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木瓜的功效与作用

木瓜 | 作者: [投稿]

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  木瓜果实又名川木瓜,是我国特有的珍稀水果之一,有很高的药用价值和食用价值,川木瓜元月下旬开花,花有红花、白花两种,成熟上市时间为九、十月,果似苹果状,成熟果表面呈黄色,日照部分呈粉红色,单果 皱皮木瓜重200-350克,盛产期亩产2000-2500公斤。

  木瓜的功效与作用:

  1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

  3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

  搭配宜忌:

  相宜的黄金搭配

  木瓜+牛奶=消除疲劳、润肤养颜

  木瓜+莲子=清心润肺、健胃益脾

  木瓜+玉米=预防慢性肾炎和冠心病

  相克的禁忌搭配:

  木瓜+南瓜=降低营养价值

  还有,

  1、木瓜不能和海鲜一起吃。

  2、木瓜不宜和油炸食物吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。

  3、木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。

  4、木瓜不可以和人参同吃。

  5、木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。

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