【橙子】橙子的营养价值_橙子的功效与作用

橙子

橙子富含维生素C，胃不好的人不要空腹吃
　　“多C多漂亮”，而橙子无疑是天然的“VC仓库”，每每到秋季，它就开始称霸水果市场。橙子的好，不仅仅是因为它富含天然维生素C，而且还因为它清香的气味和酸甜的口感，给人一种焕然一新的感觉。每每到了秋冬季节，也就到了柑橘类水果的主战场，其他水果们在颜色鲜
怎样挑选水分丰富的橙子？
　　橙子有提高药效的作用，特别是胸膈满闷、风寒感冒、咳嗽多痰、饮酒过多、宿醉未醒的人尤其适合食用。挑选水分丰富的橙子，首先是果脐要小而不凸起；个头不要太大，因为个头越大在果梗处越易失水，口感不佳；表皮要密度高、有硬度、薄厚均匀。只有符合上述条件的橙
盛夏吃橙子的好处
　　护肤、美肤，又可清暑　　夏橙中还有大量的维生素b1、b2，可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙，口唇润泽，眼肌柔润。因此多吃夏橙既可护肤、美肤，又可清暑。　　增强对日光的抵抗力　　夏橙富含维生
吃橙子一个月减掉10斤肥肉
橙子减肥法帮你,健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧!一起来健康减肥! 橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维C含量较高的水果。
橙子的功效
　　橙子是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。橙子的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。橙子中含量丰富的维生
橙子产地
　　橙子起源于东南亚，15世纪初从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。现产于我国江苏、浙江、安徽、江西、重庆、云南、湖北、四川等地，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸带苦，不宜
蜜橙子的做法
主料:鲜橙80千克白砂糖42.5千克食盐5～8千克琼脂适量。做法：1.选料:选用八成熟、果实坚硬、外表无虫蛀和机械伤的果实,规格以直径5厘米左右为好。2.去核:将橙采用清水洗净后,磨去表面油层、然后将果身划开...
开胃橙子酒的做法
主料：橙子 600克辅料：白酒 50克冰糖 210克做法：1. 柳橙洗净，完全晾干后，切成约2毫米的薄片；2. 以一层柳橙片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再倒入高粱酒，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日...
橙子饼的做法
主料:橙子75千克川白糖45千克。做法：1.选料:选用外形齐整、大小均匀一致的橙子为原料。2.制坯:橙子用清水洗净,用刨刀刨去之皮(外表皮),然后用持制刀具划为14～16瓣,用手逐个挤压,去除果汁和果核,然后浸漂。3....
胡萝卜香橙色拉的做法
主料:胡萝卜150克辅料:橙子50克,洋葱(白皮)50克调料:浓缩橘汁15克,辣椒粉2克,白砂糖5克,香菜5克做法： 1.将胡萝卜洗净,切成丝; 2.鲜橙洗净,取橙肉和表皮之间的一层切成细丝; 3.葱头去外皮,洗净,切成末; 4.香菜择洗干净,切成末; 5.将橙汁煮开,加少许辣椒粉、白糖,放入一半胡萝卜丝煮入味,捞出控干; 6.将生、熟胡萝卜丝加橙皮丝、洋葱末、香菜末拌匀即可。
盐蒸橙子
原料：橙子，食盐做法： 1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上； 3.用筷子戳几下，便于盐份渗入，装在碗中； 4.上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
华夫橙子饼的做法
食材和调料: 低筋面粉140g 玉米淀粉20g 鲜橙汁10克泡打粉5g 色拉油50g 鸡蛋两个细砂糖50g 牛奶70g 做法： 1.鸡蛋中加入砂糖 2.加入牛奶 3.用橙子挤入鲜橙汁 4.用打蛋器搅拌至顺滑 5.将牛奶和蛋液搅拌均匀 6.低筋面粉与玉米淀粉、泡打粉混合,筛入混合蛋液中 7.慢慢混合 8.面糊搅拌成顺滑的样子 9.倒入色拉油 10.将鸡蛋和砂糖打匀 11.模具涂油,提前插电预热,如果用的不是电的,可以先将模具在火上烤热 12.模具热后倒入面糊 13.盖盖,直至灯灭即可,如果想吃比较酥脆的