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养生之道
  • 日常吃的有毒食物要怎么吃才能安全呢? 日常吃的有毒食物要怎么吃才能安全呢?

      我们日常吃的一食物其实是含有毒素的,有一些我们知道,有一些我们并不知道。但这些食物又是我们日常经常在吃的,那么怎么吃才能安全呢?怎么吃才能降低它们自身所带的毒素对人身的伤害呢?

  • 处暑该如何饮食? 处暑该如何饮食?

      处暑是夏天转向秋天的转折点,饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿,同时还要少吃辛辣食物。

  • 竹炭食品能排毒养颜 竹炭食品能排毒养颜

      竹炭在体内不能被消化,更不可能进入血液去净化人体代谢所产生的毒素。竹炭由于表面疏松多孔,像木炭一样具有良好的吸附功能,广泛应用于净水、除臭和净化空气上。然而最近,越来越多的食品也傍上竹炭的概念,宣称有“排毒养颜”的功效,受到很多年轻人的追捧。所

  • 坏水果削削还能吃 坏水果削削还能吃

      碰伤的水果短时间内可以吃,而发生霉变的水果最好丢弃。水果口感好,营养价值也极高,所以我们在日常生活中常会购买一些水果来品尝。但是,有些人经常忘记及时吃买回来的水果,时间一久水果就容易腐烂变质,扔掉它们又比较可惜,吃了又怕对身体有害。

  • 房间里放洋葱能预防感冒吗? 房间里放洋葱能预防感冒吗?

      房间里放切开的洋葱,除制造怪气味、辣眼睛之外,没有防治感冒的作用。洋葱是一种很好的食品,在国外被誉为“菜中皇后”。同时,洋葱因含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类、甾体皂甙类、含氮化合物和前列腺素类等化学成分,而被视为保健佳品,其药理作用主要有抑菌、

  • 黑糖,并非越黑越好 黑糖,并非越黑越好

      去我国台湾旅游,伴手礼少不了黑糖食品,黑糖指的是颜色比较深的红糖。有新闻报道,台湾的某杂志测试了19个黑糖相关产品,发现均含有致癌物质——丙烯酰胺。黑糖大多用传统工艺制作,不添加任何物质,一向被视为健康食品。那么,这些致癌物到底从何而来?

  • 为什么饭后不能立即游泳? 为什么饭后不能立即游泳?

      饭后立即游泳会影响消化。游泳时,血液全部集中到四肢,刚吃完饭,胃部也需要集中血液,才能顺利完成消化任务。吃饱了立即游泳,四肢和胃部都供血不足,不仅影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至出现呕吐、腹痛的状况。四肢无力,容易引起小腿抽筋,或者头晕乏力

  • 为什么喝了果汁还要吃水果? 为什么喝了果汁还要吃水果?

      吃水果有很多喝果汁不能替代的好处。果汁不能代替水果,水果含有大量的纤维素,榨汁过程中被磨碎切断,遭到了一定程度的破坏,只喝果汁人体摄取不到纤维素。纤维素是水果的重要组成部分,可以刺激肠胃蠕动,还能影响大肠细菌的活动,稀释肠内有毒物质,使粪便通过

  • 为什么大蒜被称为“杀菌勇士”? 为什么大蒜被称为“杀菌勇士”?

      因为大蒜中含有大蒜素。大蒜的味道闻起来有些呛鼻,味道辛辣,但是大蒜的杀菌能力很强。这是因为大蒜中含有的大蒜素,能杀灭多种细菌病毒。除此之外,大蒜还能治疗腹泻、肺结核、百日咳等多种疾病;生吃或者切片口含还可以预防流行性感冒。大蒜作为一种香料,常用

  • 吃饭留一口能活到九十九吗? 吃饭留一口能活到九十九吗?

      我国有句俗话:“吃饭留一口,活到九十九。”减少食物摄入量,真的能够延年益寿吗?科学研究发现,饮食限制确实能够延长酵母、果蝇、线虫、小鼠等的寿命。美国威斯康星大学的科研人员以人类的近亲——灵长类动物恒河猴为研究对象,研究了饮食限制的抗衰老作用。结果

  • 哪些蔬菜能减肥? 哪些蔬菜能减肥?

      苦瓜。热量:19卡 100克。苦瓜中的苦味素能有效减少脂肪。中医认为,苦瓜味甘性平,能够解毒排毒、养颜美容,还可除邪热、解劳乏、清心明目。另外,苦瓜还有一定的抗癌、降血糖功效。胡萝卜。热量:37卡 100克。胡萝卜富含植物纤维,可加强肠道蠕动,达到利肠

  • 超市里被切开的水果有啥秘密? 超市里被切开的水果有啥秘密?

      现在的家庭一般成员都比较少,超市为了迎合大众的需求,总是将整个的水果切开,切成一人可食用的份量,既增加了销量还满足了消费者的需求。吃超市切开的水果虽然方便,但是却存在一些问题。水果作为广大消费者获取维生素C的主要来源,如果被提早切开而没有及时食用

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