碰伤的水果短时间内可以吃,而发生霉变的水果最好丢弃。水果口感好,营养价值也极高,所以我们在日常生活中常会购买一些水果来品尝。但是,有些人经常忘记及时吃买回来的水果,时间一久水果就容易腐烂变质,扔掉它们又比较可惜,吃了又怕对身体有害。
饭后立即游泳会影响消化。游泳时,血液全部集中到四肢,刚吃完饭,胃部也需要集中血液,才能顺利完成消化任务。吃饱了立即游泳,四肢和胃部都供血不足,不仅影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至出现呕吐、腹痛的状况。四肢无力,容易引起小腿抽筋,或者头晕乏力
水本身若清洁无污染,隔夜并不影响其安全性。隔夜白开水安全与否的关键,是看存放过程中有没有被污染。亚硝胺是一种致癌物质。亚硝胺的生成有几个要素不可缺少:硝酸盐、蛋白质分解产物胺类以及硝酸还原菌。三者必须同时存在,才能生成亚硝胺类物质。
由于茶中所含的多酚类物质被氧化成茶黄素和茶褐素,放久了的茶汤会呈现黄褐色甚至发黑,味道变得更加苦涩。于是,隔夜茶还能不能喝,就成为爱茶人的疑惑,比如担心隔夜茶里出现细菌、重金属和亚硝酸盐的问题,甚至拿隔夜茶致癌来说事
想补充维生素C,不少人脑海里第一个想到的就是柠檬,觉得越酸的水果含维生素C越多,泡点柠檬水,酸酸的味道,好像满满都是维生素C。事实真的是这样吗?确实有一些吃起来比较酸的水果,维生素C含量非常高,比如沙棘,每100g含204mg维生素C,酸枣每100g含900mg维生
草酸是生物体的一种代谢产物,在人体内易与钙离子形成草酸钙从而导致肾结石。人体内的草酸主要有两种来源:一是肠道吸收食物中的草酸,即外源性草酸;二是体内代谢形成的草酸,即内源性草酸。内源性草酸的生成主要基于以下两种形式:一是维生素C直接转变成草酸,约占
凉茶是一种保健茶,它有悠久的饮用历史,在岭南和海外广泛流传。凉茶在茶文化中占有独特的地位,是广东、广西、福建等地居民消夏的必备饮品。凉茶通常以天然药食同源植物为主要原料,包括胖大海、夏枯草、菊花、金银花、甘草等。根据中医的观点,这些植物原料大多
目前食品企业的加工技术水平差异很大,少数技术水平较高的企业用选择过的安全菌种,并严格控制发酵条件,以确保亚硝酸盐含量不超标。还有一些企业能严格按照传统工艺加工蔬菜,腌制、调味和发酵时间超过三周,甚至几个月,也能避免亚硝酸盐超标问题。从现有的检测报
(1)抑菌和杀菌作用。大蒜对多种致病菌(葡萄球菌、链球菌、脑膜炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、百日咳杆菌等)都有抑制和杀灭作用,被誉为天然广谱植物抗菌药。(2)降血脂和降胆固醇,可预防动脉硬化和脑梗塞作用。大蒜具有抗血小板凝
新鲜蔬菜的营养物质包括纤维素、维生素和各种微量元素等,食用时应尽可能减少营养物质的损失,提高消化和吸收率。(1)有些蔬菜宜生食。新鲜蔬菜中的维生素大多不耐高温,为避免高温破坏维生素造成其营养价值损失,可生食黄瓜、番茄、生菜等
俗话说:“三天不吃青,两眼冒金星。”这里的“青”,就是指各种蔬菜。由此可见蔬菜对我们人体健康的重要性。蔬菜的养生功效主要有以下几点。第一,蔬菜可以提供人体所需的各种维生素。维生素是维持生命的基本元素,缺了任何一种维生素,身体都会出问题。轻微缺乏
蔬菜市场上,多见洋葱有白、橘黄、紫三种皮色。白皮洋葱肉质柔嫩,水分和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮。橘黄皮洋葱肉质微黄,层次较厚,水分较多,柔嫩,味甜,辣味居中,适合生吃或者蘸酱。
主料: 咸菜200 克辅料: 姜少许 油适量 姜丝炒咸菜做法1.咸菜洗净切丝,姜去皮切丝2.炒锅放油,爆香姜丝,加入咸菜炒几分钟即可
“五谷”之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,五谷不分”。但解释却有不同,一说是黍、稷、麦、菽、稻;一说是黍、稷、麦、菽、麻。这二种说法的主要区别在于稻麻的有无,之所以出现分歧,是因为当时的作物并不止于五种。
有些人应酬多,运动量少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬菜摄入,可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬菜最好当主食来吃
白毫银针的功效:1、古人发现的白毫银针功效有①降火清热,解毒消炎 ②解暑、退热、去湿、生津止渴 ③治风火痛 ④退高烧 ⑤去麻疹杂症。白毫银针的作用:1、白毫银针茶六大养生作用,养心、养肝、养目、养神养气、养颜。
昙花的药用价值:昙花性味:性微寒味甘淡 归经:肺;心经 昙花主要成份:花含胶质、醣类。禁忌:胃寒者勿服鲜汁。毒性:无毒,但不宜单味长服。辨伪:与三角莲花易混淆 功效分类:清热药;止咳药 用法用量:内服:煎汤,9~18g。
食疗是个不错的方法,中国人对吃的都比较讲究,也会吃。不过食补的效果毕竟不是那么的快,而对于多梦甚至是失眠这类的人群来说,拖得时间越长,那带来心理和生理上的危害就越大,所以不能一味的依靠食疗的方式。
甜叶菊的神奇功效:经过深入研究发现,甜叶菊虽然不含糖分,但用它提取出的糖甙的甜度却能达到糖的300倍,于是将其命名为甜叶菊。甜叶菊是理想的甜味剂,具有热量低、不含蔗糖的特点,对肥胖者和糖尿病人尤为适宜。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
1 枸杞子: 可减轻肝细胞脂质的沉积。2 姜: 具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平,增加粪便中胆固醇排泄作用。3 人参: 人参有降低胆固醇、甘油三酯,还能显著升高肝中磷脂含量,可促进肝内甘油三
不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮?英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示,很多人醒后都会发牢骚,尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情?专家建议,可以做好以下10件事。
碰伤的水果短时间内可以吃,而发生霉变的水果最好丢弃。水果口感好,营养价值也极高,所以我们在日常生活中常会购买一些水果来品尝。但是,有些人经常忘记及时吃买回来的水果,时间一久水果就容易腐烂变质,扔掉它们又比较可惜,吃了又怕对身体有害。
饭后立即游泳会影响消化。游泳时,血液全部集中到四肢,刚吃完饭,胃部也需要集中血液,才能顺利完成消化任务。吃饱了立即游泳,四肢和胃部都供血不足,不仅影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至出现呕吐、腹痛的状况。四肢无力,容易引起小腿抽筋,或者头晕乏力
水本身若清洁无污染,隔夜并不影响其安全性。隔夜白开水安全与否的关键,是看存放过程中有没有被污染。亚硝胺是一种致癌物质。亚硝胺的生成有几个要素不可缺少:硝酸盐、蛋白质分解产物胺类以及硝酸还原菌。三者必须同时存在,才能生成亚硝胺类物质。
由于茶中所含的多酚类物质被氧化成茶黄素和茶褐素,放久了的茶汤会呈现黄褐色甚至发黑,味道变得更加苦涩。于是,隔夜茶还能不能喝,就成为爱茶人的疑惑,比如担心隔夜茶里出现细菌、重金属和亚硝酸盐的问题,甚至拿隔夜茶致癌来说事
想补充维生素C,不少人脑海里第一个想到的就是柠檬,觉得越酸的水果含维生素C越多,泡点柠檬水,酸酸的味道,好像满满都是维生素C。事实真的是这样吗?确实有一些吃起来比较酸的水果,维生素C含量非常高,比如沙棘,每100g含204mg维生素C,酸枣每100g含900mg维生
草酸是生物体的一种代谢产物,在人体内易与钙离子形成草酸钙从而导致肾结石。人体内的草酸主要有两种来源:一是肠道吸收食物中的草酸,即外源性草酸;二是体内代谢形成的草酸,即内源性草酸。内源性草酸的生成主要基于以下两种形式:一是维生素C直接转变成草酸,约占
凉茶是一种保健茶,它有悠久的饮用历史,在岭南和海外广泛流传。凉茶在茶文化中占有独特的地位,是广东、广西、福建等地居民消夏的必备饮品。凉茶通常以天然药食同源植物为主要原料,包括胖大海、夏枯草、菊花、金银花、甘草等。根据中医的观点,这些植物原料大多
目前食品企业的加工技术水平差异很大,少数技术水平较高的企业用选择过的安全菌种,并严格控制发酵条件,以确保亚硝酸盐含量不超标。还有一些企业能严格按照传统工艺加工蔬菜,腌制、调味和发酵时间超过三周,甚至几个月,也能避免亚硝酸盐超标问题。从现有的检测报
(1)抑菌和杀菌作用。大蒜对多种致病菌(葡萄球菌、链球菌、脑膜炎球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、百日咳杆菌等)都有抑制和杀灭作用,被誉为天然广谱植物抗菌药。(2)降血脂和降胆固醇,可预防动脉硬化和脑梗塞作用。大蒜具有抗血小板凝
新鲜蔬菜的营养物质包括纤维素、维生素和各种微量元素等,食用时应尽可能减少营养物质的损失,提高消化和吸收率。(1)有些蔬菜宜生食。新鲜蔬菜中的维生素大多不耐高温,为避免高温破坏维生素造成其营养价值损失,可生食黄瓜、番茄、生菜等
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。
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