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你适合吃榴莲吗?

榴莲 | 作者:网络 [投稿]

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  榴莲有“水果之王”的美誉,和臭豆腐一样,有人将它奉为人间美味,也有人见了它就掩鼻而逃,外壳多刺的榴莲以泰国的“金枕头”最为有名。

  像榴莲这种燥热性质的水果,比较适合体质偏寒的人,或是生产后虚寒的妇人,一般人如果吃太多,有时候会流鼻血,有些人则容易生气动肝火。

  榴莲不但糖分含量高,脂肪量更高,它的脂肪含量在水果类中,仅次于一种叫做牛油果的水果,所以糖尿病人,和需要控制体重的人都必须对榴莲节制,其他像是有痔疮的人吃了榴莲,痔疮容易充血发作;有便秘困扰的人容易发生肛裂;体质燥热的人吃了榴莲则可能会有眼屎多、流鼻血,或是口腔溃疡、口干舌燥等火气大的情形;容易长青春痘或皮肤过敏、瘙痒的人,对于榴莲这样的燥热性食物都不太适合。

  榴莲的纤维质也很丰富,可以帮助排便顺畅。不过,平时肠子的蠕动状况不是很好,或腹部有开刀,肠子容易粘连的人,如果摄取的纤维质太多,在肠道里吸收水分后膨胀,反而容易造成腹胀或便秘的情形,临床上有不少因为吃榴莲不消化,而导致肠阻塞的案例。

  小贴士

  榴莲是一种钾离子含量高的食物,肾脏或心脏方面疾病的患者,都应该对它忌口,因为它导致血液中的钾浓度上升,引起心律不整,严重时甚至可能死亡;而身上长有肿瘤的癌症患者,体内多有热毒,像榴莲这样的热性食物也最好要避免,以免加重病情。

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赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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