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习忘可以养生

宗门故事 | 作者:法云法师 [投稿]

习忘可以养生

法云法师

两位与我分别十年的友人,一朝重逢,他们惊异地问我:“你怎么还是这么年轻,不减当年,赶快透露一招,有何驻颜秘诀?”

我不禁笑曰:“不知两位仁兄有没听说过,有人探访当代寿星,望传授养生秘法,问曰:‘如何养生?’可是老人的回答出人意外:‘不养生!’因为刻意养生,已经是对自己的健康缺乏信心,而忧心伤身,怎及顺应自然、心无挂碍,无为而无不为有益呢?”

可是现代功利社会,人们“百感忧于心,万事劳其形”,如何方能消散忧烦,而达安乐之境?

近阅报章,记者采访中国大陆女寿星现年一百二十四岁的孔英,总结她一生经验,主要是习劳、素食、心情开朗。

我侃切向友人说:“实在乏善可陈,只不过吃素、每日禅坐,过着一种颇单纯的生活,近年更是健忘,凡事不存于心,就连自己写的文章,若不见到署名,也不记得了。故烦恼锐减,心境空明,恰如白居易诗:‘身适忘四肢,心适忘是非;既适又忘适,不知吾是谁。’”

朋友,于此纷扰尘世,或品茗读书,或倾听音乐,或焚香静坐,若能放下一切人我是非,忘却心中执着观念,心地上无波涛,随处皆风恬浪静,岂非如宋儒所言:“习忘者可以养生!”

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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