【西米】西米的功效及作用_西米的营养价值

西米

西米的做法大全
芋泥西米冻原料：芋头，西米，椰奶，椰子粉，白糖，果冻粉，清水。做法：1.将芋头去皮后切片蒸熟压成细泥，在锅内倒入清水；2.水沸腾后放入西米小火煮约10分钟至中间只剩1个小白点；3.芋泥放入锅内，再放入白糖搅...
西米
西米是印度尼西亚特产，又叫西谷米。西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成的，有的是则由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米。
西米怎么做
原料：南瓜，西米，淡奶油。做法：1.南瓜洗净去皮切成小块，上蒸锅蒸至熟透后蹍成泥；2.锅中加水煮开，倒入西米，再次煮开后转小火；3.煮至西米呈透明色后捞出，用凉水冲净沥干；4.锅起火，将南瓜泥和淡奶油倒入...
西米怎么煮
原料：西米，水做法：1.锅中加水烧开，水泡翻滚时倒入洗净的西米；2.大火煮开，烧开后用漏勺搅拌，边煮边搅拌；3.关火焖15分钟后，西米外围开始呈透明色，中间还是白的；4.用漏勺捞出，放在自来水下面冲洗干净放...
西米露糖水
原料：地瓜，西米，冰糖做法：1.先把地瓜削皮切块，泡在水里；2.水烧开，将西米倒入锅内煮15分钟左右；3.然后关火焖8分钟，捞出西米，过下凉水；4.再烧水将地瓜倒入，煮20到30分钟左右；5.地瓜煮软后放入冰糖，再...
芒果西米露怎么做
原料：芒果，椰汁，牛奶，西米，蜂蜜做法：1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮；2.芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀；3.再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下；4.大约半小时后，西米...
糖果西米粽子的做法
主料：西米辅料：粽叶调料：软糖做法：1.粽叶用清水浸泡，刷洗干净，并冲洗几遍，用剪刀剪去粽叶的硬蒂，沥干水备用2.西米清洗一下，立刻沥干水分3.取一张粽叶，卷成筒状，填入一勺西米，放入几粒软糖，然...
水晶西米粽子的做法
食材和调料:粽叶西米马莲草糖食用油(无味)做法：一、粽叶及马莲草沸水煮过再用冷水冲洗,这样的做法可以增加粽叶和草的韧性,捆扎时不易破裂;(捆扎粽子的手法请看——端午粽香)二、西米浸水,仅需把西米...
西米樱桃粥的做法
西米樱桃粥的做法简单是脾调养食谱的常见菜,不一定要看西米樱桃粥视频才能学会,但怎么做西米樱桃粥最好吃西米樱桃粥的制作材料:主料:西谷米100克,樱桃200克调料:白砂糖100克,糖桂花10克如何做西米樱桃粥才好吃1....
樱桃西米羹的做法
主料：樱桃100g辅料：小西米60g调料：冰糖15g 樱桃西米羹详细制作步骤樱桃西米羹做法：1.准备食材2.取小锅，放适量清水煮开，放入西米3.中小火，边煮边搅拌4.待西米有些半透明，关火，加些冷水5.过5分钟，再煮...
芋头苹果西米露的做法
芋头苹果西米露做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看芋头苹果西米露视频才能学会,但怎么做芋头苹果西米露最好吃,跟着光明素食网来做这道芋头苹果西米露吧。芋头苹果西米露的功效与作用:防癌抗癌、减肥、促...
芋头西米捞的做法
芋头西米捞的做法简单是芋头做法大全的常见菜,不一定要看芋头西米捞视频才能学会,但怎么做芋头西米捞最好吃,跟着光明素食网来做这道芋头西米捞吧。材料:芋头150公克,煮熟西谷米50公克,凉开水500㏄,细砂糖80公克,...

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精彩专题

橙子

橙，果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实，汁味甜而香。含有大量维生素C，营养价值高。橙酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。常吃可以防癌，吃橙子，少得胆结石，橙子减肥。

腰果

腰果是常绿乔木，树干直立，高达10m。单叶革质、互生，椭圆型或倒卵形。圆锥花序，花枝总状排序。果实由膨大的肉质花托（果梨，即假果）和着生在花托上的坚果（种籽，即真果）组成。

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