【黑芝麻】黑芝麻的功效及作用_黑芝麻的营养价值

黑芝麻

黑芝麻的吃法
　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
黑芝麻糊的功效与作用
黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。
黑芝麻糊的好处
　　黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。
黑芝麻的食用禁忌
　　黑芝麻的食用禁忌 1 患有慢性肠炎，有腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。2 芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。3 芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。
揭秘黑芝麻防治白发的内幕
　　现在有许多人，人未老头先白了，这是非常严重的情况，影响美观影响健康。那么有了白发怎么办呢？如何治疗白发？下面小编给大家推荐一些白发食疗秘方，以及其它一些治疗白发方法，一起看看吧。揭秘黑芝麻防治
黑芝麻烙饼
　　原料：　　面粉500克,清水300克,色拉油150克,精盐5克,葱末,黑芝麻20克。　　做法：　　1、面粉加入少量精盐加水要边搅拌边慢慢加水面要合的软些,面合好揉光滑盖上盖子饧20分钟。2、将色拉油加热,色拉油用量每
黑芝麻馅饼
　　原料:面粉250克,水130克,油10克,白糖20克,盐1克,酵母3 5克　　馅料:芝麻少许,白糖少许　　做法:　　1,炒熟的芝麻用擀面棍压碎　　2,加入同等比例的白糖,放小碗中备用。　　3,面团所有材料搅拌好,放容器中,再
立冬食谱：黑芝麻粥
　　配料:黑芝麻25克、粳米50克。　　做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮成粥。　　功效:补益肝肾,滋养五脏。注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。
黑芝麻的功能
　　中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发
黑芝麻炸金条的做法
主料：豆腐半斤辅料：鸡蛋 3个 ,黑芝麻少许, 淀粉2钱做法：1.面包糠黑芝麻混合拌匀，鸡蛋三个，一个全蛋，两个用黄去蛋清，充分搅拌均匀。2.豆腐切条，开水焯水一下，去豆腐的涩味。捞出（要小心，别碰碎...
黑芝麻小窝头的做法
主料：黑米面,黑芝麻粉 ,薏米粉150 克辅料：黄豆粉 ,玉米面共50克 ,糯米粉 70克做法：1.将所有粉类与白糖混合，加入酵母粉2.将温水倒入粉中，混合揉匀成面团3.将面团放入容器中盖上盖子放在温暖的地方发...
黑芝麻土豆麻球的做法
主料：（黄皮） 350克辅料：黑芝麻 50克白芝麻 50克小麦面粉 150克调料：白砂糖 75克盐 4克味精 2克植物油 40克双色麻球详细制作步骤做法：1.将土豆去皮洗净,放入蒸锅内蒸熟取出,捣成细...