【芡实】芡实的功效及作用_芡实的营养价值

芡实

鲜芡实炒蜜豆仁的做法
　　原料：鲜芡实、蜜豆仁、松仁、红椒。调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法：1、红椒洗净切粒备用，将以上调料兑成调味汁待用。2、锅中注水烧开，倒入芡实焯煮1分钟，再放入蜜豆仁焯一下水倒出沥水。
芡实香芋南瓜煲的做法
芡实香芋南瓜煲的材料：　　南瓜3两、芡实2两、香芋3两芡实香芋南瓜煲的辅料：　　生姜适量、白果2两、清清汤适量、牛奶200ml、三花淡奶150ml芡实香芋南瓜煲的调料：　　盐适量芡实香芋南瓜煲详细制作步骤：　　
增长气血的捷径—山药薏米芡实粥
　　很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才
莲子芡实淮山玉米汤
莲子芡实淮山玉米汤原料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。1、材料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克；2、红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水；3、红豆...
芡实的功效作用与食用方法
芡实（qian shi），中药材，别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。
芡实的功效
芡实具有收敛固精、补中益气、补脾止泻、祛湿止带、提神强志、使人耳目聪明等功效，可主治风湿性关节炎、腰背膝痛。久服会使人轻身不饥。
芡实粉
芡实粉是用芡实磨制而成的。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，产于湖南、江苏、湖北、安徽等地，为健脾益肾佳品。中医认为，芡实粉有补脾止泻、固肾涩精之功。
芡实的功效与作用
芡实又称鸡头实、水生鸡头。分布于我国中南、西南、华东、东北等地，生于池沼湖泊中。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出种子，压碎硬壳，取仁晒干用，果实可食用也可作药用。
芡实的食用方法
原料：芡实，银耳，莲子，薏仁，干桂圆，枸杞，冰糖，干桂花做法：1.银耳先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵；2.芡实，薏仁，莲子用清水洗净，锅中加入清水；3.把芡实，薏仁，莲子，银耳倒入锅中；4.用大火煮开后...
芡实的作用与功效
芡实又叫鸡头，性味甘平无毒，是补中益气，滋养强壮性的食物。有收敛固精等功效，可主治风湿性关节炎、腰背膝痛。还有补中益气，提神强志，使人耳目聪明的作用。
芡实的做法
原料：芡实，银耳，冰糖，清水。做法：1.芡实洗净后沥干水分，放入加工机中研磨成粉末状；2.银耳泡发，摘去老根洗净切碎，将碎银耳放入砂锅；3.加入清水，大火烧开，小火炖煮，待汤汁粘稠时；4.倒入冰糖、芡实粉...
芡实是什么
芡实为睡莲科的一种水生植物的果实。别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等。芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。

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香菜

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。药用价值：起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。香菜可治麻疹，伤风感冒，胃寒痛，呕吐反胃，痔疮肿疼，高血压，消化不良，眼角膜生翳。

山楂

山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统。

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