孕妇能吃白芝麻吗？孕妇可以吃芝麻。脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。它促进脂溶性维生素E的吸收，起着安胎的作用。脂肪可以帮助固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供一个安宁的环境。

　　白芝麻的做法 1 芝麻酱 芝麻酱含铁丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；2 芝麻油 芝麻油可促进食欲，其中含量近70％的维生素E具有很好的抗氧化作用，可保肝护心，延缓衰老；3 芝麻糊 芝麻糊可以让芝麻中的卵磷脂更好地被人体吸收，降低胆固醇，并且益智健脑；

原料：白芝麻做法：1.白芝麻放入容器中，倒入清水；2.然后用兜网捞起浮在表面的杂质；3.洗好的白芝麻晾干，期间翻动几次；4.取无油干净的锅，放入白芝麻小火炒制；5.要多翻动，等芝麻粒不再沾锅铲时就可少点；6....

白芝麻的做法大全

白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

白芝麻的搭配宜忌宜：白芝麻+核桃：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻白芝麻+核桃：血液循环净化血液降低胆固醇忌：白芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡白芝麻+鸡翅：严重会导致死亡白芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收白芝麻+...

材料:精面粉2500克,面粉3000克,白糖2250克(约耗1800克),白芝麻100克,苏打粉40克,花生油10000克(约耗1100克)。做法：1.将清水3000克倒入大面缸内,加入白糖750克、苏打粉搅匀,再放入精面粉2100克揉匀成面团,盖上净...

食材和调料:干辣椒面 熟白芝麻 大蒜 盐 色拉油做法:一、大蒜,用刀背拍扁,切成末。(剥大蒜时,先用刀背拍一下大蒜,大蒜的皮会脱离出来,这样剥大蒜,就不会有洗不掉的大蒜味了。)二、把蒜末、炒熟的白芝麻、一小...

原料：糯米粉，黑芝麻，白芝麻，白糖做法：1.黑芝麻，白芝麻炒香，花生炒熟后退去外皮；2.将花生做成花生碎，和黑白芝麻，白糖混合；3.糯米粉倒入大盆中，倒入开水快速翻搅均匀；4.放入锅中蒸15分钟，趁热用勺子...

材料:白芝麻200公克,舞菇50公克,酒杯菇50公克,美白菇50公克,杏鲍菇50公克,秀珍菇50公克,金针菇50公克,绿花椰菜40公克,沾酱:白味噌250公克,牛奶120公克,浓口酱油35㏄,糖55公克做法:1.将白芝麻放在不锈钢筛网上,取...

食材和调料:高粉 205克 黄油 35克 低粉 45克 白糖 60克 蛋 60克 牛奶 80克 盐 3克 酵母 1/2小匙 奶粉 20克 白芝麻 若干做法:一、 老面团:高粉150克、白糖30克、1个蛋45克、牛奶45克、盐2克、...

食材和调料:A.,高筋面粉200克,低筋面粉100克,细糖50克,盐1/2小勺,即溶酵母1克,泡打粉1/4小勺,奶粉15克,起士粉10克,全蛋50克,水90克,B.,无盐奶油30克,C.装饰:,蛋黄一个,白芝麻适量,奶油100克做法:1.材料混合,搅拌...

食材和调料:米粉饼2个花生油、酱油、白芝麻、香油 适量做法:一、水开后放米粉饼,煮熟化开二、捞起放到冷水浸泡一下,用簸箕捞起用米汤稍淋几下三、锅烧油热淋上,听到噼里啪啦的声音,再倒酱油、少量香油,最后抓一...

食材和调料:汤圆粉(或糯米粉) 80g,巧克力 40g,熟花生碎 2茶匙(10g),熟白芝麻 1/2茶匙(3g),绵白糖 1茶匙(5g),油 少许做法：汤圆粉中逐次加入45ml温开水,并用手不停混合搅拌,和成一个软硬适中的面团,用保鲜膜...

食材和调料:半圆豆皮1张,白芝麻2大匙,面包粉15公克,海苔丝少许,枸杞少许,盐1茶匙,细细糖1/2茶匙做法:1.热油锅至油温约150℃,放入半圆豆皮中火油炸至金黄酥脆,捞出沥干油脂,再压碎成碎豆皮酥备用。2.将作法1油锅再...

主料： 低筋面粉 60克辅料： 白芝麻 10克 可可粉 25克 砂糖80克 泡打粉 3克 盐 3克 白醋 牛奶 50毫升做法:1.白芝麻炒香后放入干磨机磨成粉末，和筛过的低筋面粉、可可粉、泡打粉、盐 、混合搅拌均...

主料： 普通面粉125g 牛奶75g辅料： 细砂糖10g 酵母粉2g 泡打粉2g 白芝麻适量调料： 黑胡椒粉少许 细盐少许 植物油少许做法:1. 泡打粉加入面粉中;2. 加入细砂糖;3. 牛奶微微加热至稍有温度即可，倒入...

食材和调料:油皮:,低筋面粉90克,高筋面粉40克,细砂糖10克,油25克,水60克,油酥:,低筋面粉100克,油50克,糖馅:,糯米粉60克,椰茸或冬瓜糖茸20克,牛油20克,油20克,砂糖70克,白芝麻10克做法：1.油皮制作:将油皮的所有材...