小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。

食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；

小麦的做法大全

主料： 小麦面粉 500克辅料： 花生油 50克调料： 盐 3克 白砂糖 5克做法：1.将面粉放干净的盆内，加精盐和糖搅拌均匀，再加入适量温水和成面团，盖上湿布饧20分钟。2.将饧好的面团搓成长条，切成大小均匀...

材料:主料:小麦面粉5000克调料:盐1000克做法:1.将面粉蒸成馒头,弄成碎块加温发酵后晒干,把黄曲25克磨成粉,盐炒熟,一起放入冷开水中拌匀,然后装缸。2.缸口罩一层纱布,太阳晒1-2个月后即成。

材料:主料:小麦面粉5000克调料:盐600克做法：1.将面粉合匀发酵,不兑碱蒸成大馒头,凉后揪碎如枣大,摊子在席上(三厘米厚)。2.尔后撒上黄曲10克,发酵(室内温度28-36度),3天后,放置日光下曝晒至干。3.将干曲粉碎入缸...

一位中年顾客来药店买止汗药，说服过不少药，但就是不奏效。他看见笔者的胸卡上标示着执业中医师，就让我给他抓点中药调理调理。我一边询问一边寻思。中医云：阴虚则热，阳虚则寒。自汗和盗汗多以阴虚内热居多，...

主料： 小麦 400克调料： 小麦饭详细制作步骤1.将小麦淘洗1～2次；2.小麦置于锅中加入适量清水，煮沸后即成。

主料： 粳米100克 浮小麦50克调料： 冰糖5克浮小麦粥详细制作步骤1.　将浮小麦、粳米分别淘洗干净；2.　用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.　锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥...

小麦胚芽玉米面包做法简单是老年人食谱的常见菜,不一定要看小麦胚芽玉米面包视频才能学会,但怎么做小麦胚芽玉米面包最好吃。小麦胚芽玉米面包的介绍:为糖尿病人精心打造无糖养生面包今天的养生包,便是专门为公公...

玉米小麦黄豆浆的功效与作用:防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力玉米小麦黄豆浆的食材和调料:黄豆、葵花子、小麦、玉米、芝麻教您玉米小麦黄豆浆的家常做法,玉米小麦黄豆浆怎...

今天的养生包，便是专门为公公做的，添加木糖醇和玉米，利用的是小麦胚芽面粉，营养更加均衡、丰富。是老年人的健康首选。记得在《面包王金卓求》里面看过，为了使杂粮面包更加松软可口，卓求在烤箱内放两杯水。...

记得在《面包王金卓求》里面看过，为了使杂粮面包更加松软可口，卓求在烤箱内放两杯水。烘烤过程，温度升高，水形成水汽，类似于蒸汽烤箱的功能。我家烤箱不是很大，烤盘放了面包便放不开水杯。双双便在烤箱底部...

小麦豆角粥的做法简单是胃炎食谱里的常见菜,不一定要看小麦豆角粥视频才能学会,但怎么做小麦豆角粥最好吃菜系及功效:胃炎食谱 工艺:煮小麦豆角粥的制作材料:主料:小麦150克辅料:四季豆50克,调料:白砂糖50克小麦...

现代人粮食多以米面为主，其实五谷杂粮的好处很多，应该多吃一些，为大家介绍一些五谷杂粮的性味及养生功效。小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰盛的维生素E，是掩护人体血液、心脏、...

平时我们经常用来做面食的小麦面粉，都是把小麦胚芽除去后制成的，事实上，胚芽的营养占整个籽粒的90%。其中小麦胚芽里含30%的蛋白质，是非常好的植物蛋白，含人体必需的8种氨基酸。

日常的饮食过于精细对我们的健康不一定有益，想要保证身体的健康，就要做到粗细结合，适当吃一些粗粮更利于身体的健康，中医提醒，春季多吃一些粗粮可以对身体起到更好的保健功效。五谷杂粮负责产生人体需要的大...

材料:小麦2500克,大麦、籼米各500克,面粉1500克。做法:1.将大麦淘洗干净,放入石臼内,捣去外皮成大麦仁。选用刚收割的小麦,淘洗干净,放在石臼内,捣去外皮成小麦仁。将大、小麦仁分别放入盆内,加冷水3500克,浸泡至...