食材和调料:大米 糯米 黑米 红米 糙米 薏米 高粱米 绿豆 麦仁 青稞仁做法:材料按自己喜好的比例放,高压锅20分钟左右就好了

青麦仁是用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成，色泽碧绿，口味独特，味道清新爽口。是一种高营养的纯绿色食品。

原料：麦仁，胡萝卜做法：1.胡萝卜滚到切块，麦仁洗净，高压锅内加水；2.胡萝卜和麦仁倒入，开锅小火20分钟；3.洗好的枸杞放到锅里，再加热5分钟，关火即可。

原料：麦仁，大米，水做法：1.先把麦仁洗净放入锅中加入水煮至8成熟；2.再把大米洗净放入锅中和麦仁一起继续煮；3.煮至大米熟了，粥也粘稠了即可关火。

原料：南瓜，薏仁，麦仁，鲜百合做法：1.麦仁及薏仁冲洗干净，提前浸泡一晚；2.南瓜去馕后切小块，鲜百合清洗干净；3.所有食材一起放入电饭煲，加清水1500克；4.调至煲粥档，然后就可以等待出炉了。

原料：大米，小米，麦仁做法：1.将大米、小米洗净加入清水，用大火煮开；2.麦仁在清水里反复揉搓，就会将残留的皮壳去掉；3.然后漂洗干净，倒入已经开的锅里，等再次开锅就关小火熬煮；4.待煮到大米、小米、麦仁...

原料：麦仁，大米做法：1.将麦仁和大米分别拣出杂质，清洗干净；2.将洗好的麦仁和大米分别泡起来；3.把泡好的麦仁放进冷水锅慢慢煮开；4.煮开的时候会有一些浮沫轻轻的撇掉即可；5.大约煮十五分钟后，再把大米也...

麦仁小米粥做法简单是小米做法大全的常见菜,不一定要看麦仁小米粥视频才能学会,但怎么做麦仁小米粥最好吃。麦仁小米粥的介绍:适合熬夜的滋补膳食有很多,我觉着以补充水份的汤汤水水为佳。小麦是我国大部分地区的...

因为麦仁的含糖量较低，所以，对于糖尿病人来说，适量的食用一些麦仁，对健康是非常有好处的。那么哪些体质的人适宜吃麦仁?健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质哪些疾病的患者不适宜食用麦仁?高血压麦仁的食用禁...

别名：大麦米分类：谷类、小麦类用途：麦仁的坚果风味较重，通常被用作谷制品或面包、烤制品的添加剂，甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉。烹调难易度：容易但耗费时间。软麦仁必须煮20～30分钟。但可以通过...

麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋...

桂圆麦仁粥的做法简单是桂圆做法大全的常见菜,不一定要看桂圆麦仁粥视频才能学会,但怎么做桂圆麦仁粥最好吃。桂圆麦仁粥简介:10月30号一天老肖都没提结婚纪念日的事,我也没提醒他,我们家像往常一样吃饭,也没特意...