【西米】西米的功效及作用_西米的营养价值

西米

芋头西米露的做法
做法一、做法：1.先烧开水，要稍微多一点，然后放进西米煮一分钟，熄火，盖上盖子焖大约十分钟直到西米没有白心，然后用冷开水水清洗一下煮好的西米。3.煮至冰糖完全溶化后再加入西米椰浆搅拌均匀即可。芋头西米...
芋头椰汁西米露的做法
芋头椰汁西米露做法简单是健忘食谱做法大全的常见菜,不一定要看芋头椰汁西米露视频才能学会,但怎么做芋头椰汁西米露最好吃,跟着光明素食网来做这道芋头椰汁西米露吧。芋头椰汁西米露的食材和调料:芋头西米椰...
椰浆马蹄西米露的做法
原料：椰浆，马蹄，西米，玉米粒，冰糖，枸杞，清水做法：一、马蹄去皮切成碎丁,枸杞清水浸泡10分钟,洗净后沥干备用。玉米洗净,再用刀将玉米粒切下来；二、把西米略洗一下。锅中倒入水和西米,大火煮沸后改小火,要...
杂果西米露的做法
杂果西米露做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看杂果西米露视频才能学会,但怎么做杂果西米露最好吃。杂果西米露的食材和调料:西米　杂果　牛奶　椰汁　糖教您杂果西米露的家常做法,如何做杂果西米露才好吃...
自制水果西米露的做法
自制水果西米露的做法简单是时尚饮品的常见菜,不一定要看自制水果西米露视频才能学会,但怎么做自制水果西米露最好吃。菜系及功效:时尚饮品自制水果西米露的制作材料:主料:西米,牛奶(或者椰奶),水果(菠萝,草莓,西...
薏仁椰汁西米露的做法
薏仁椰汁西米露做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看薏仁椰汁西米露视频才能学会,但怎么做薏仁椰汁西米露最好吃。薏仁椰汁西米露的食材和调料:西米一把　薏仁粉二大匙　椰浆　牛奶教您薏仁椰汁西米露的家常...
玉米椰丝西米露的做法
玉米椰丝西米露的做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看玉米椰丝西米露视频才能学会,但怎么做玉米椰丝西米露最好吃。玉米椰丝西米露材料:玉米1根,椰肉少许,西米100克,冰糖适量,椰汁做法:1.玉米洗净后沿玉米...
芋泥西米冻的做法
芋泥西米冻的做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看芋泥西米冻视频才能学会,但怎么做芋泥西米冻最好吃。芋泥西米冻材料:芋头1/2个,西谷米1杯,薄荷叶数片,冷水5杯,1.糖1/2杯,2.果冻粉1大匙,水2杯,3.椰浆2大匙...
芋泥西米露的做法
芋泥西米露的做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看芋泥西米露视频才能学会,但怎么做芋泥西米露最好吃。芋泥西米露材料:芋头1个,西谷米1包,牛奶1公升,冷开水少许,细砂糖3大匙做法:(1)将芋头削去外皮后洗净。...
芋茸西米露的做法
芋茸西米露的做法简单是西米做法大全的常见菜,不一定要看芋茸西米露视频才能学会,但怎么做芋茸西米露最好吃。芋茸西米露材料:芋头1个,西米100克,冰糖100克,椰奶100毫升,清水200毫升做法:1、芋头去皮洗净后切成丁...
杂果西米羹的做法
杂果西米羹的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜,不一定要看杂果西米羹视频才能学会,但怎么做杂果西米羹最好吃菜系及功效:精品主食肺调养食谱学龄期儿童食谱健脾开胃食谱祛痰食谱工艺:煮杂果西米羹的...
椰汁果冻西米露的做法
椰汁果冻西米露的做法简单是椰子做法大全的常见菜,不一定要看椰汁果冻西米露视频才能学会,但怎么做椰汁果冻西米露最好吃。椰汁果冻西米露简介:自己的创意材料:西米150克,果冻粉俩盒,你自己喜欢的口味,耶粉一包,椰...

精彩专题

蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240cm 高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。

苦瓜

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴。

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