【圆白菜】圆白菜的功效_圆白菜怎么做好吃

圆白菜

家常酱爆圆白菜的做法
主料：圆白菜、黄酱调料：糖酱油、料酒、蘑菇精家常酱爆圆白菜详细制作步骤：1.圆白菜洗净后控干水份，切成2CM－3CM大小的块；2.调酱汁：黄酱、料酒糖酱油味精搅拌均匀；3.素肉切丁用料酒和淀粉淹一下；4....
干煸圆白菜的做法
干煸圆白菜的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看干煸圆白菜视频才能学会,但怎么做干煸圆白菜最好吃,跟着光明素食网来做这道干煸圆白菜吧。材料:400克左右圆白菜一个,油约40克,蒜末少许,干辣椒适量,蚝油...
粉丝圆白菜的做法
粉丝圆白菜做法简单是家常菜的做法大全的常见菜,不一定要看粉丝圆白菜视频才能学会,但怎么做粉丝圆白菜最好吃,跟着光明素食网来做这道粉丝圆白菜吧。粉丝圆白菜的食材和调料:粉丝圆白菜葱花干辣椒盐蒜...
蕃茄土豆圆白菜汤的做法
蕃茄土豆圆白菜汤做法简单是煲汤光明素食网的常见菜,不一定要看蕃茄土豆圆白菜汤视频才能学会,但怎么做蕃茄土豆圆白菜汤最好吃,跟着光明素食网来做这道蕃茄土豆圆白菜汤吧。蕃茄土豆圆白菜汤的介绍:有人说蕃茄要...
剁椒手撕圆白菜的做法
主料：圆白菜半棵辅料：剁椒半小碗、蒜瓣4瓣调料：花生油15克、味精1克、料酒1/2汤匙剁椒手撕圆白菜详细制作步骤剁椒手撕圆白菜是道家常菜哦，口味咸辣，很是下饭。下面让我们一起走进剁椒手撕圆白菜的做法中。1...
炒圆白菜丝的做法
主料：圆包菜半个辅料：油盐适量炒圆白菜丝做法：1.圆白菜切成小丝，用流水冲洗，沥水备用；2.炒锅下油烧热，倒下菜丝翻炒软身出水，撒入盐炒均炒熟即可起锅。
10分钟圆白菜巧变酸菜—不用腌的健康酸菜
【导读】爱吃酸菜的人都会爱酸菜酸酸的口感，可刺激消化腺分泌消化液，起到帮助消化、增进食欲、开胃提神、醒酒去腻的作用。但是最好不要买散酸菜，散酸菜一来出处不明，二来运输、销售过程中产生二次污染。即使...
[剁椒圆白菜]的做法
主料：圆白菜适量辅料：肉丝适量、剁椒少许、蒜粒2瓣骤剁椒圆白菜做法：1.准备食材：剁椒，圆白菜，蒜粒2.肉丝用料酒，盐，生粉腌制好3.热锅热油爆香蒜粒，加入剁椒4.剁椒炒香后加入肉丝翻炒5.加入圆白菜6.翻炒至...
宝宝吃圆白菜的七大好处
圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、？-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 NO.3 新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于
圆白菜能预防多种疾病
研究人员的研究证实了防癌食品确实存在，在这类食品的排序中，圆白菜的这种功效仅次于大蒜。它的第一大功效能提高人体免疫力，可预防感冒，保护癌症患者的生活指标。研究人员经过反覆对比发现，圆白菜与茄子、萝卜同样可以大幅增加白鼠体内的TNF(癌肿坏死基因，是一种
圆白菜怎么做好吃
原料：圆白菜，油，盐，生姜，花椒，大蒜，干辣椒做法：1.圆白菜去掉黄叶洗净，一切两半后用刀拍几下，使白菜松散；2.把拍松的圆白菜用手掰成需要的大小备用；3.红干椒切段、生姜切片、大蒜切粒；4.锅热后放入油...
圆白菜泡菜的做法
原料：圆白菜，小葱，洋葱，蒜泥，粗盐，辣椒粉，白糖，生姜粉做法：1.卷心菜去掉根部，切成片状；2.半碗清水中加入4勺粗盐，慢慢搅拌至化开，最好是完全化开，入味更均匀；3.把盐水加入到切好的卷心菜中，稍微拌...

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精彩专题

油麦菜

油麦菜，又名莜麦菜，苦菜，属菊料。是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，油麦菜的营养价值基本和生菜相同，略高于生菜。油麦菜有利尿、促进血液循环、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

羌活

羌活别名羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药，生长于海拔2000—4000米的林缘及灌丛内。分布于中国的陕西、四川、甘肃、青海、西藏。为伞形科植物羌活或宽叶羌活的根茎和根。栽培3~4年秋季倒苗后至早春萌芽前割除地上部分，挖取根茎，抖净泥沙，砍去芦头，除须根，切成10~13cm长的短节，晒干或烘干。

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