【圆白菜】圆白菜的功效_圆白菜怎么做好吃

圆白菜

圆白菜的五大食疗效果，你都知道吗？
　　普普通通的圆白菜有着很好的食疗效果，比如对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用，是可以治疗多种疾病的“良药”。那么它的食疗作用主要包括哪些方面呢？一起来看看吧。
什么样的圆白菜不宜买
　　圆白菜含有丰富的维生素A和其他营养元素，而且水分足，热量低，还具有很好的抗癌效果和美容作用。在挑选圆白菜时，要注意圆白菜的球体。一般形状浑圆、菜叶紧实的圆白菜为上品；如菜球松散的圆白菜则不宜购买。此外，最好不要买圆顶的圆白菜而要买尖顶的，口感会更好一些
圆白菜炒粉丝
原料：　　卷心菜、粉丝配料：　　花生油、干辣椒、生抽、老抽、花椒、盐做法：　　1 将圆白菜一片片的包开，用盐水泡至少半小时，而后控水切丝；　　2 粉丝稍微剪短一下用冷水泡软；　　3 干辣椒去籽切段；　　
凉拌圆白菜怎么做好吃？
原料：　　圆白菜、彩椒、陈醋、盐、生抽、白糖、花椒油制作过程：　　1 彩椒切丁。　　2 圆白菜洗干净撕成大块。　　3 放入开水里焯烫一下捞出来过冷水。　　4 用蔬菜甩干桶甩去水分。　　5 食材放一个盆里，加
爆炒圆白菜的做法
　　爆炒圆白菜做法简单是腹泻调理食谱的常见菜，不一定要看爆炒圆白菜视频才能学会，但怎么做爆炒圆白菜最好吃，跟着光明素食网来做这道爆炒圆白菜吧。食材和调料：　　圆白菜一颗　　葱、姜、蒜、油适量　
吃圆白菜的七大好处
　　圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:　　NO 1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具
圆白菜三鲜的做法
食材和调料:大头菜(圆白菜),尖辣椒,西红柿,葱,姜,蒜,盐做法:1.大头菜洗净切丝,尖椒切丝,西红柿切片,葱姜分别切丝2.锅内加油烧热,加入葱姜丝爆香,放入大头菜和尖椒丝煸炒,见菜丝变软后再放入西红柿翻炒,并用盐调味...
圆白菜的做法大全
圆白菜的药用价值圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
香辣五丝圆白菜的做法
材料: 主料:圆白菜300克,辣椒(红,尖)50克,木耳(水发),50克,莲藕50克调料:香油10克,辣椒粉6克,盐3克,味精2克做法: 1. 将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝,先用开水?桃幌?,再用凉开水过凉,控净水分; 2. 坐锅点火倒香油,下入辣椒粉,炸成辣椒红油; 3. 将五丝放入盆内,加入精盐、味精、辣椒油拌匀,装盘即成。
吃圆白菜的好处
圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： 1 、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 2 、圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 3 、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
生吃圆白菜更能防病
普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的良药，你相信吗？但事实确实如此。圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用。研究证明，圆白菜的食疗作用主要包括以下几个方面： 1、圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死
圆白菜—菜中之王！
圆白菜简介: 圆白菜来自欧洲地中海地区,也叫洋白菜或卷心菜,学名是结球甘蓝。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百