木耳菜,木耳菜的做法

凉拌木耳菜 原料：木耳菜，食盐，醋，葱，植物油 做法： 1 木耳菜洗净，滚水烫熟，捞起过冷开水，挤干水，置于盘中 2 陈醋中加盐、切碎的蒜末，食用油，搅拌一下做为调味汁。 3 最后调味汁浇在菜上就好。 清炒木耳菜 主料：木耳菜，花生油，大蒜，香油，料酒，盐，味精 做法

木耳菜又名藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，是中国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜。

原料： 木耳菜,食盐,剩饭 做法： 1.整棵的木耳菜放在水盆里浸泡,同时放入食盐消毒;浸泡20分钟之后,用剪刀把叶子剪下,留下根茎部分。 2.留着剩饭再加工,留下嫩的一截,并且改刀。 3.做一小锅水,水烧开后把改刀后的小段焯一下;大约2分钟之后,过冷水; 4.用炒锅把炒饭加热,同时倒入焯好的木耳菜根即可。

原料： 木耳菜，紫菜，鸡蛋，甜玉米，食盐，香油，植物油 做法： 1.木耳菜洗净、鸡蛋放少许盐打散； 2.热锅凉油、倒入蛋液炒碎鸡蛋，再放甜玉米和开水； 3.汤烧开后放入紫菜，出锅前放入木耳菜； 4.最后再放点毛盐，香油即可。

木耳菜又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑。

主料： 潺菜250g辅料： 调和油适量 盐适量 鸡精适量 炒潺菜做法1.潺菜洗净，去掉老茎。2.爆香蒜，放潺菜，变软后加适量盐，起锅前加鸡精

木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等，属落葵科一年生蔓生草本植物。

原料：木耳菜，鸡蛋，盐，生抽，醋，味精做法：1.木耳菜洗净,滚水加少许油煮熟木耳菜,稍挤干水份备用；2.将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,分别煎成白色和黄色的蛋皮,切成丝；3.把木耳菜和鸡蛋放进碗里,加入盐、生抽、醋和...

木耳菜天妇罗的做法简单是银耳做法大全的常见菜,不一定要看木耳菜天妇罗视频才能学会,但怎么做木耳菜天妇罗最好吃。天妇罗是日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋与水和成浆,将新鲜的鱼虾和时令蔬菜裹上浆放入油锅...

木耳菜又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱;近年来，北方人也尝到了它的...

原料：木耳菜，豆腐，清汤，葱姜，盐，胡椒粉，香油做法：1.锅热倒少许油，加入葱姜丝炒香后倒入清汤和适量开水烧开；2.加入豆腐煮两分钟，加盐，胡椒粉调味；3.加入木耳菜，烧开后煮一分钟左右点香油出锅。

木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。