【萝卜】萝卜的功效_萝卜怎么做好吃

萝卜

矿泉水腌萝卜的做法
主料:白萝卜400克调料:花椒3克,酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克做法：1. 将花椒加入矿泉水煮30分钟后,凉透成花椒水;2. 白萝卜去皮切条;3. 将花椒水加入调料,放入萝卜条,腌渍24小时即可。
胡萝卜三明治的做法
食材和调料:橙皮土司鸡蛋一个胡萝卜一根青豆少许沙拉酱少许做法1一、做好的土司放凉,一个小时后,切片。(土司做法:土司材料除黄油,和橙皮外,揉至光滑,加入黄油后揉至大片薄膜,然后加入橙皮丁,混...
蒟蒻胡萝卜珍珠堡的做法
食材和调料:蒟蒻块90公克,胡萝卜20公克,熟米饭160公克,美生菜1片,海苔1/8片,七味粉适量,白芝麻适量,水60公克,酱油15公克,酒30公克,糖10公克做法:1.蒟蒻块放入滚水汆烫3分钟后捞起,切成细丝条状。胡萝卜去皮切细丝...
胡萝卜三鲜的做法
材料:鲜藕1节,胡萝卜50克,荷兰豆50克;盐、葱、姜、蒜、味精各适量,醋、花椒油各少许。做法:1、鲜藕洗净去皮,切成菱形薄片,胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片。2、将上述原料过水焯熟,控干。3、锅热后放油烧至7成热,放...
开胃辣萝卜片的做法
食材和调料:白萝卜300公克,蒜末少许,盐少许,辣豆瓣酱1大匙,糖1/2大匙,白醋1小匙,香油1/2小匙做法:1.白萝卜洗净切片,加入盐拌匀腌30分钟后以冷水洗净,再将水分榨干,2.于作法1腌萝卜片加入蒜末、剩余的调味料一同拌...
萝卜咖哩酱汁的做法
食材和调料:胡萝卜60公克,马铃薯150公克,苹果1颗,红蕃茄1颗,奶油25公克,蒜末5公克,姜末5公克,洋葱丝100公克,蔬菜汤400㏄,咖哩块60公克做法：1.将胡萝卜、马铃薯、苹果洗净后,分别去皮切块;红蕃茄洗净切块后,加入...
家常萝卜汤的做法
食材和调料:豆芽,干豆腐丝,萝卜丝做法:爆锅后,炒三宝,然后加水,烧开后,加盐,蘑菇精,闭火后,洒上辣椒油喝吧。超级快汤啊。
春天要健康来点萝卜和生姜
从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来；从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春季，但是，已经逐步在像春季迈进。中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。 1：萝卜萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，
吃萝卜可滋养眼部肌肤消灭黑眼圈
熬夜、抽烟、喝酒让许多人挂上了熊猫眼。除了保证健康作息外，均衡合理的饮食也是有效良方。此时不妨多吃些白萝卜、胡萝卜。形成黑眼圈的原因很多，除体质遗传导致眼睛周围的黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等其他因素，也会使人不知不觉产生熊猫眼。胡萝卜中含有较高的维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用。此外，其所含的维生素A，能维持上皮组
香菜拌水萝卜的做法
香菜拌水萝卜的做法简单是理气调理食谱里的常见菜,但怎么做香菜拌水萝卜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整香菜拌水萝卜的制作材料: 主料:香菜300克,水萝卜400克辅料:洋葱(白皮)10克调料:辣椒油5克,盐3克,酱油5克,醋5克香菜拌水萝卜的做法: 1. 香菜、水萝卜、圆葱摘洗干净,均切成丝,放入盘中; 2. 倒入辣椒油、酱油、盐、醋拌匀即可。香菜拌水萝卜的做法
重庆小吃雪红萝卜的做法
材料:鲜红萝卜50公斤,白糖30公斤做法:选坯:选根头齐整,红嫩心小的鲜红萝卜。制坯:用小刀刮净红萝卜表皮,然后切成2厘米长的圆块。焯煮:将切好后的坯倒入锅中煮沸15分钟,用手捏到让手即可起锅放入清水中水漂。去心...
雪红萝卜的做法
材料:鲜红萝卜50公斤,白糖30公斤做法:1.选坯:选根头齐整,红嫩心小的鲜红萝卜。2.制坯:用小刀刮净红萝卜表皮,然后切成2厘米长的圆块。3.焯煮:将切好后的坯倒入锅中煮沸15分钟,用手捏到让手即可起锅放入清水中水漂...