【豆角】豆角的功效_豆角怎么做好吃

豆角

豆角的营养价值
豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎
豆角的腌制方法
豆角放清水洗干净,接着往锅里放水加花椒和盐煮开,等煮沸后放凉备用；将洗干净的豆角放进坛子里,再把花椒盐水倒进去(水要刚好没过豆角)，尽量占3/4坛子空间。
減肥豆角菜的做法
食材和调料:豆角蒜苗红萝卜做法：一、不用我说!我都觉得太简单了!把切好的食材!一蒜爆香2把全部东西放进去二、当然还要少许的盐啦!不然~~没滋味三、豆角一定要闷煮一下!不然吃了,会中毒哦
干煸豆角土豆的做法
干煸豆角土豆做法简单是糕点小吃做法大全的常见菜,不一定要看干煸豆角土豆视频才能学会,但怎么做干煸豆角土豆最好吃。干煸豆角土豆的食材和调料:土豆 500克豆角 500克青椒 100g 干辣椒 100g 辣椒面少...
剁椒豆角烧土豆的做法
剁椒豆角烧土豆的做法简单是豆角做法大全的常见菜,不一定要看剁椒豆角烧土豆视频才能学会,但怎么做剁椒豆角烧土豆最好吃。材料:豆角,土豆,剁椒,大蒜,酱油做法:1、豆角洗净去筋,用手掰成小段;土豆洗净削皮切块;大...
茄子豆角的做法
原料：茄子，豇豆，蒜，干辣椒，生抽，植物油做法： 1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用； 2.豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎； 3.锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软后捞出控油； 4.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油； 5.锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香，放入茄子和豆角翻炒； 6.加入生抽、清水翻炒均匀，盖上锅盖焖煮一会，待汤汁收浓即可。
倭瓜炖豆角
原料：倭瓜，豆角，油，盐，花椒粉，酱油，葱，蒜，味精做法： 1.豆角摘洗干净，倭瓜洗净去瓤切块，葱切末； 2.热油锅，放入葱末爆香，放入豆角翻炒； 3.再放入南瓜块翻炒，放入适量花椒粉； 4.倒入适量酱油炒匀，倒入适量清水，盖盖； 5.待菜熟时放入蒜末翻炒，放入
豆角炖粉条
原料：粉条，豆角，酱油，味精，生抽，调和油，精盐，洋葱，麻油做法： 1.粉条泡软，豆角洗净后掰成寸断，洋葱切片； 2.热油锅爆香洋葱，放入豆角翻炒； 3.放入粉条，放半碗水淹没粉条； 4.水开后放入生抽，放盐，放味精，放一点酱油； 5.看到水分收干了淋上香油即可。
豆角焖饭
原料：豆角，土豆，胡萝卜，大米，花椒，大料，盐，葱，姜，蒜，料酒，老抽做法： 1.土豆削皮洗净，豆角掰成小段洗净，土豆和胡萝卜切块； 2.葱姜蒜切成片。将大米洗干净待用； 3.热锅放油，爆香大料花椒等，放入切好的葱姜蒜； 4.中到大火爆炒。放土豆胡萝卜再放豆角，翻炒一分钟； 5.按顺序放盐，调味精，翻炒几下，再放老抽，翻炒一分钟； 6.倒入凉水，基本能把菜淹末，转入中小火； 7.把洗好的米直接放到锅中平铺均匀。待锅中水开，转入小火开始焖； 8.待15分钟左右，香喷喷的
干煸豆角的做法
主料：豆角，干红椒，麻椒粉，姜，葱，盐，油，料酒，糖，酱油做法：1.将豆角去筋洗净，控去水份，起锅热油；2.把豆角下入炸至皮皱熟透捞出控油；3.把油倒出留少许底油，将辣椒，麻椒粉，葱姜下锅煸炒香；4.把豆...
麻酱豆角的做法
原料：豇豆，食盐，醋，味精，香油，白皮蒜做法：1.豆角切去两头，入笼蒸烂，切3厘米长的段；2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥，芝麻酱放盆中；3.加凉水搅匀，加盐、蒜泥、味精；4.醋和香油拌匀，倒在豆角上拌匀即成。
泡椒豆角煲仔饭的做法
原料：大米，四季豆，泡椒，泡生姜，碎米芽菜，味精，胡椒末做法：一、大米泡十分钟，四季豆切成小段,泡椒和泡生姜剁成末；二、锅中放少放油,先放泡椒、泡姜末大火炒香,再放豆角；三、继续大火翻炒几下，最后放入...