导读：常吃醋泡三宝让你70岁不长皱纹不显老，养生效果杠杠的。　　一、醋泡花生　　醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感

醋的作用虽然很多，但是有些人却不适合吃醋，是那些人呢？正在服用碱性药或使用抗生素者 包括磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等，因为醋酸可中和碱性药，使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉...

主料：大米饭 葱辅料：陈醋 酱油陈醋炒饭做法 1.起锅放油，爆葱花，（家里有火腿肠，洋葱也可以放，我做的时候没有了，所以没放），然后放大米饭。2.饭菜炒熟出锅前加入陈醋，老抽，少许盐，出锅。开吃。

醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。医学发现，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。醋泡花生米：将花生米浸泡于食醋中，24小...

主料：覆盆子300g红醋栗300g辅料：柠檬1个调料：粗糖600g覆盆子、红醋栗果酱的做法1.红醋栗去掉蒂头，两种水果都洗净沥干待用2.将水果倒入锅里，放一半的糖拌匀，开中小火煮至出汁3.挤入一个柠檬的汁，倒入剩下的...

糖醋脆皮饺的食材和调料:水饺10颗,沾酱:2大匙,蕃茄酱2大匙,水2大匙,细糖3大匙,太白粉水1大匙,香油1大匙教您糖醋脆皮饺的家常做法1.热油锅,将水饺放入锅中,以中火炸约3分钟至熟后,捞起沥油摆盘。2.热锅,加入少许沙...

　　常喝酸奶能防止动脉发生硬化，保护心脏　　食物在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、

　　醋有很多种，米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。因原料和制作方法的不同，成品风味迥异。醋是用得较多的酸性调味料。每100ml醋中的醋酸含量，普通醋为 3 5g以上，

主料：土豆（黄皮）300克辅料：青椒50克胡萝卜200克调料：大葱20克姜10克盐5克醋10克味精5克醋熘三丝详细制作步骤1.将土豆，青椒，胡萝卜洗净，分别切成丝，用清水冲洗后沥干备用。2.炒锅注油烧热，下葱，姜丝爆...

　　醋的酸味可激起食欲。用它当调料，还可减少盐分摄入，预防高血压、心脏病。中医认为，食醋酸苦，性温，入胃、脾、大肠，走肝经，能够止血、杀毒、散瘀。现代医学认为，食醋可以帮助消化、增强肝脏机能、促进新陈代谢；还可以扩张血管、降低血压、防止心血管疾病的发生。

醋真能抗癌吗？科学实验证明，以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。

脏乱的厨房肮脏的地理环境　　只有青菜才过水，白菜、包菜都不洗，木耳之类的也从不清洗；　　卤水烧开后，我看见一个黑色东西浮上来，用勺子捞出来，才发现是老鼠，爪子通红；　　老板专门购买过期泡面和过期火

　　一、醋泡花生：醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上

　　日常生活中，凉拌菜是我们餐桌上最常见的一道菜。凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者鸡精。　　凉拌菜慎用鸡精和味精据营养专家介绍，味精是提鲜的佐料，但如果温度达不到，不仅不能提

　　爽口果醋藕片　　莲藕是夏季的绝佳选择，有清热解暑、调中开胃的功效，可以把它看做蔬菜，也可以看做水果，生着也能吃，鲜藕榨的莲藕汁有很好的清热解毒作用。这道用果醋浸泡的藕片，富含维生素c，酸酸甜甜的

　　导读：醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？　　白菜丝、萝卜丝等凉拌菜　　醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因

　　早吃姜，补药汤：每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！　　中央电视台《中华医药》播出了一期节目我的健康姜中来，全面介绍了国医大师，吃醋泡姜的养生经验。　　国医大师路志正年高90岁了，但从体检报告上

　　1、可消化（消化食品）脂肪与糖　　醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以