【红薯】红薯的功效_红薯怎么做好吃

红薯

红薯粉条
　　红薯粉条是利用红薯为原料，靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。是一种汉族传统名产，也称之为红薯粉丝、粉皮，已有600余年的历史。红薯粉条具有久煮不烂，清香可口、食法多样的特点，是中国大部分地区群众喜爱
红薯发芽了还能吃吗
　　红薯发芽了还能吃。因为红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现什么传说中的中毒症状。但是红薯不可以生吃。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，
红薯的做法
　　原料：红薯，熟玉米粒，红椒，青豆，橄榄油，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉，鸡精　　做法：　　1 青豆煮上2-3分钟，再把红薯丁煮上2分钟沥干水分；　　2 炒锅倒入橄榄油，爆香葱花，倒入红薯丁翻炒片刻；　　3
红薯的作用
　　益于心脏：　　红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质
红薯的吃法
　　原料：红薯，大米，糯米，水　　做法：　　1 把大米和糯米混合洗净后倒入砂锅，加入约10倍的清水；　　2 大火煮开后转最小火煮约半小时，其间不时用勺子搅拌；　　3 地瓜洗净去皮后切成块泡在水里防止氧化变
红薯产地
　　红薯在世界主要分布于南美洲及大安地列斯群岛、小安的列斯群岛，全球的热带、亚热带地区（主产于北纬40°以南）。在中国主要分布于中国北京、山东、河南、天津、河北、东三省、内蒙古、云南、四川、湖北、
红薯饼的做法
　　原料：红薯　　做法：　　1 红薯放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟；　　2 取出后趁热用汤匙压成泥，放入糯米粉、白糖，水；　　3 然后充分揉匀，取薯泥先搓成丸子，再拍打成饼状；　　4 锅中放油烧到八
番薯糖水
　　原料：番薯，老姜，冰片糖，花生油　　做法：　　1 番薯洗净刮去皮，撬成小块，放水中浸泡四至六小时；　　2 其间换水五、六次，取出，晾去水分，取小锅置中火上烘热；　　3 倒入花生油，将老姜拍扁，下锅略
番薯是什么
　　番薯一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。又名甘藷，甘储、甘薯、朱薯、金薯、番薯、番茹（本草纲目拾遗），甘藷、番薯、红山药、朱薯、唐薯（
电烤箱烤红薯
　　原料：红薯　　做法：　　1 红薯冲洗干净，用厨房纸巾擦去水份，烤箱220°C预热五分钟；　　2 然后将红薯放入烤箱中层烤30~40分钟，中间翻个一两次即可。
地瓜干
　　地瓜干是山东的传统土特产，也叫红薯干。做法是将生地瓜干洗净，切开，上锅蒸熟；稍放凉后去皮切成粗条，放到太阳下晾晒，偶尔要给它翻翻身换换位置，让它充分享受阳光，晒多长时间可不一定，要看阳光能照射
吃红薯会发胖吗
　　吃红薯是不会发胖的。相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓