“蔬菜+粗粮”：秋季不生痔疮

痔疮 | 作者： [投稿]

　　时下,正是初秋季节,由于多种原因,痔疮更容易复发。因此,秋季要及时防治痔疮。特别是从事脑力劳动的办公室白领。平时或许症状不太明显,可能只有轻微的肛门瘙痒和便血,并未引起足够的重视,易拖延病情。

　　“元凶”逐个找

　　很多人都知道辛辣刺激性食品是诱发痔疮的一个常见病因,但除此之外,还与年龄、性别、遗传、职业、便秘、妊娠分娩、心理、精神、吸烟、肥胖、糖尿病、中风、长期大量饮咖啡和酒精、参加某些运动、用力排便等因素都有关。由于女性特殊的生理,如妊娠分娩,因此女性痔疮发病率略高于男性。有的人长时间打麻将,玩电脑游戏,坐着不动,无疑都是痔疮的高危人群。

　　危险需认清

　　俗话说“十人九痔”,说明患有痔疮的人非常多。对这一常见疾病,很多人认为是“小病”,不值得重视。痔疮到底算“小病”还是“大病”?其危害要点有哪些?

　　痔疮对于生命算是“小病”,但对于日常生活的影响并不小。痔疮由于长期慢性出血,会导致贫血、疼痛;肛门括约肌收缩减弱,痔疮脱出,这样咳嗽、用力排便等腹压增加时,都会导致患者不能从事正常的体力劳动。如果痔块弥漫性感染,内痔脱出不能回复,也会严重影响患者的正常生活和工作。

　　有的患者还会有搔痒症状,这是因为直肠粘膜受到弥漫性炎症感染的刺激,腺体分泌增加,肛门皮肤产生湿疹。轻度的挠痒,对身体不会有太大影响。但如果用力过度,导致皮肤破溃,脓肿坏死,会继发盆腔炎、败血症等疾病,因此挠痒一定不要用太大力。所以痔疮要早期预防,早期治疗。

　　尽量吃得粗

　　时下,正是秋干物燥的季节,人们又喜欢吃麻辣食品和各式补品。造成了很多人痔疮的发作。其实,你只要改变你的饮食习惯,就可以大大降低痔疮的发病率。高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等;蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等;果品类有花生、芝麻、松子等;水果有香蕉、苹果、梨子等。另外,根据个人体质,可以用一些通便药膳食疗,尽量避免辛辣刺激性食品。

　　治疗要得当

　　疼痛、出血都是痔疮常见症状,但肛裂、消化系统的其它疾病也会有出血的症状。患者如何区别呢?引起出血的原因有很多,乳头状瘤、直肠腺瘤,直肠指检会触到圆形或卵圆形、质硬光滑、结节状的肿块。患者可以从痛与不痛简单鉴别是否患有痔疮,肛裂、痔疮都会有出血,且伴有疼痛,直肠癌或其它肿瘤的出血一般不伴有疼痛。

　　民间有患者长期喝少量的食用油来防治痔疮,这种做法是否正确?对健康有没有危害呢?毋庸质疑,适当的油对肠道可以起到润滑的作用,这种做法可以减轻排便时的力度,减少疼痛和出血。但长期喝油,会影响消化功能,尤其是肝胆不好的人。适量的缓泻剂对缓解痔疮症状也有一定的作用,但长期用药对肝脏有损害;同时,服抗生素还会导致肠道菌群失调。所以,任何东西都需适量。

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