【便秘】便秘的症状_便秘吃什么好

便秘

便秘一捶就灵
　　60多岁的陈老伯有一周都解不出大便了，往常吃的果导片、决明子、番泻叶这次也不灵了，痛苦万分的他来到医院求治。河南省中医院消化内科的张玉峰副教授给陈老伯开了些润肠的中成药，又教了他一个小偏方：捶足
三招调理节后饮食：素食解油腻膳食纤维除便秘
　　春节期间，聚餐的机会增多，在美食的诱惑下容易暴饮暴食，如此毫无节制的快活导致很多人在春节过后感到身体不舒服，具体哪儿不舒服又说不清。还有一些人利用春节假期补充睡眠，多吃少动，剩余的热量都转化为
10个排毒妙招轻松告别便秘
排便不顺腹胖大敌　　明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便
土豆富含膳食纤维，通便防便秘
　　土豆是一种非常平民的食物，但是它的营养价值一点都不平民。土豆又称地蛋、洋芋、马铃薯等，是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。　　中医
消除便秘的食谱
　　厨房中的普通食材组合成可口的食谱就可治疗改善便秘，消除便秘带来的一系列毒素对脏器的损害，让身体排除毒素，一身轻松。大家可根据自己的体质和实际情况去进行烹调。　　（1）胡桃粥：胡桃10个，粳米100克
治疗夏季便秘上火：畅便谱
　　进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就
这三种菜解决你长期便秘问题
　　现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收，导致脸部蜡黄、体力下降、提前老化，因而诱发许多疾病，像
咳嗽痰多便秘者多食萝卜
在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，白萝...
怎样治便秘
在洗澡的时候按摩肚脐可以缓解便秘。双手覆盖肚脐，顺时针方向稍微用力按摩，同时保持深呼吸，呼吸的时候让腹部有明显的起伏，顺时针按摩完，再逆时针按摩。
婴儿便秘
婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。而当婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，可致大便减少、变稠。
如何解决便秘
有些人以为便秘，就更要减少饮食量，其实这样做是错误的。恰恰相反，要有足够的饮食量才足以刺激肠道蠕动。可以多食含脂肪多的食品，有良好的通便作用。
治疗便秘最快的方法
经常口服蜂蜜可以起到润肠通便的作用，尤其适合老年体弱者和小儿食用。1岁以上的小儿若患了便秘，可在每天晚上临睡前喝一杯淡化的蜂蜜水，能收到良好的通便效果。