白癜风 白内障 保护肾脏 便秘 补脑 肠炎 痤疮 胆固醇 胆结石 低血糖 低血压 耳鸣 肺炎 风湿病 妇科病 腹泻 肝硬化 感冒 高血压 高血脂 更年期 骨质疏松 关节炎 冠心病 狐臭 黄褐斑 鸡眼 肩周炎 健脾 脚气 近视 颈椎病 抗癌 抗衰老 咳嗽 口臭 口腔溃疡 阑尾炎 老年痴呆 麻疹 脑梗塞 皮肤病 贫血 破伤风 前列腺 祛斑 祛痘 乳腺癌 乳腺炎 神经衰弱

哪些黑色水果可以抗衰老?

抗衰老 | 作者:张华峰 [投稿]

\

  黑色的水果通常含有丰富的色素,因而具有较强的抗氧化性能。一些营养专家认为,黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果比浅色水果含有更加丰富的维生素C,能增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。

桑葚:

  它含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养素和活性物质,矿物质含量也远远高于其他水果。现代医学研究证明,桑葚有增强机体免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉和骨骼关节硬化、促进新陈代谢的功能。桑葚酸甜多汁,但是中医认为其性微寒,因此女性在生理期应该少吃些,以防寒气过大,引起腹痛。

乌梅

  它含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅所含的有机酸可以杀死胃肠道中的霉菌等病原菌,且其具有改善肝脏机能的作用。乌梅中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰的作用。

葡萄

  它含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等,还含有人体所需的多种氨基酸。吃黑葡萄对缓解神经衰弱、过度疲劳很有益处。用黑葡萄制成葡萄干后,碳水化合物和铁的含量会更高,是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

  专家提示

  桑葚、黑葡萄等食物中含有较多的营养素和活性物质,可以适量食用。

广大佛友阅读文章时如发现错别字或者其他语法错误,欢迎指正,以利弘法,你们的支持是我们进步的最好动力。反馈|投稿
热文推荐
精华文章
热门推荐
网站推荐
最新推荐
愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

版权归原影音公司所有,若侵犯你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容!

华人学佛网  Copy Rights Reserved @2020 技术问题联络电邮:cnbuddhist@hotmail.com