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饮茶有何禁忌?

茶叶 | 作者:张华峰 [投稿]

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  茶叶富含茶碱、咖啡因等物质,对中枢神经系统有较强烈的兴奋作用。喝浓茶后,这种兴奋作用尤为明显。因此,睡觉前不宜大量喝茶。否则,茶叶的兴奋神经作用加上利尿作用,容易导致夜间尿频、尿急、睡眠质量差等。

  服药期间的患者需要静养,饮茶可能使一些起镇定效果的药物失去作用,非但不能减轻症状,反而会加重病情。有的人喝茶后会出现“茶醉”现象,这是因为人在空腹情况下大量饮茶会导致神经系统过度亢奋,从而出现头晕、心慌、精神恍惚等症状。

  事实上,空腹饮茶不仅对神经系统有伤害,对胃黏膜也可能会造成损害。

  专家提示

  茶叶含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚等营养素和活性物质,适量饮用对人体健康有积极作用。但是茶叶所含荼碱、咖啡因等物质对中枢神经系统有兴奋作用,需要卧床静养的人最好不要饮用。

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