【马铃薯】马铃薯的功效_马铃薯怎么做好吃

马铃薯

腌土豆的做法
　　腌土豆的做法简单是小豆做法大全的常见菜，不一定要看腌土豆视频才能学会，但怎么做腌土豆最好吃。材料：土豆红椒白醋芝麻油盐辣椒油做法：1 土豆洗干净，去皮切成细丝。2 把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效
　　马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效　　康复居然有救——新奇的新鲜果汁　　日本禅宗高僧富泽知芳大师,提出马铃薯鲜汁疗法,有显著的神奇药效。　　一、防治癌症,抑制癌细胞生长。　　二、防治肝脏病、
生活中富含矿物质的食物-马铃薯
　　马铃薯含我们日常所需14种基本矿物质中的9种,比如确保心脏健康的钾矿物质属地球上的无机物。　　我们每天都需要摄入矿物质以保证身体的成长。自然界中存在九十二种矿物质,其中有十四种是我们所谓的身体所需
芝士焗土豆泥
　　原料：土豆，西兰花，芝士，玉米粒，豌豆粒，盐，胡椒味沙拉酱　　做法：　　1 土豆去皮切块，大火蒸透后取出；　　2 西兰花，豌豆粒，玉米粒焯水过凉；　　3 芝士刨碎，土豆放在保鲜袋中，压成泥；　　4 将
炸土豆条的做法
　　原料：土豆，油，盐，面粉，番茄酱，麻辣酱　　做法：　　1 土豆去皮洗净，用切花刀的工具切成花式土豆条；　　2 土豆条放入清水中洗一下，锅里放水烧开，加入盐；　　3 土豆放入开水中煮一分钟断生，随即捞
芸豆炖土豆
　　原料：土豆，芸豆，洋葱，食盐，鸡精，蒜，八角，白糖，黄酱，植物油，水　　做法：　　1 将土豆去皮洗净，切大块，芸豆掐去两头洗净并掰成小段；　　2 锅内放入油，下入洋葱炒香后加入土豆和芸豆煸炒到变软
土豆怎么做好吃
　　原料：土豆，青椒，油，盐，蒜　　做法：　　1 土豆切丝泡水，青椒切丝、蒜拍碎；　　2 锅热下油烧至无泡，关火待油温略将下蒜爆香；　　3 重新开火下沥好的土豆丝，炒至土豆丝透明；　　4 最后下青椒，待炒
土豆丝怎么做好吃
　　原料：土豆，干辣椒，花椒，精盐，味精，葱段，姜丝，香油，白醋　　做法：　　1 用刨子把土豆去皮，然后切丝，再过冷水去淀粉；　　2 热油锅，油温热时，把花椒粒放进去炸十几秒；　　3 再把干辣椒，葱段，
土豆丝的做法大全
　　酸辣土豆丝　　原料：土豆，红辣椒，青椒　　调料：花椒，辣椒，大葱，盐，味精，香醋，花生油，香油，蒜　　做法：　　1 土豆削皮切细丝，泡在水中洗去淀粉，再沥干；　　2 青红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干
土豆沙拉
　　原料：土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，蛋黄酱，盐，黑胡椒粉　　做法：　　1 土豆去皮切块，上锅蒸，蒸到可以用筷子夹开；　　2 胡萝卜与黄瓜先切成末，起锅加入黄油，炒制胡萝卜；　　3 炒到油变成很淡的橘红色
土豆片的做法
　　原料：土豆，葱，蒜，香菜，　　调料：素蚝油，生抽，盐，香醋，红油　　做法：　　1 土豆洗净去皮切片，锅内加水烧开，放入土豆片；　　2 水开后煮5分钟左右，煮好后捞出过凉水后控净水分；　　3 葱蒜香菜切
土豆泥怎么做好吃
　　原料：土豆，西红柿，香葱，盐，胡椒粉　　做法：　　1 西红柿切丁，土豆煮或蒸熟去皮，碾成泥；　　2 小香葱切末锅中少许油，加西红柿丁，红油；　　3 再加土豆泥，盐，胡椒粉调味，充分搅拌均匀；　　4 最

精彩专题

土茯苓为百合科植物光叶菝葜Smilax glabra Roxb.的干燥根茎。夏、秋二季采挖，除去须根，洗净，干燥；或趁鲜切成薄片，干燥。略呈圆柱形，稍扁或呈不规则条块，有结节状隆起，具短分枝，长5～22cm，直径2～5cm。表面黄棕色或灰褐色，凹凸不平，有坚硬的须根残基，分枝顶端有圆形芽痕，有的外皮现不规则裂纹，并有残留的鳞叶。质坚硬。切片呈长圆形或不规则，厚1～5mm，边缘不整齐；切面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束及多数小亮点；质略韧，折断时有粉尘飞扬，以水湿润后有黏滑感。无臭，味微甘、涩。