白菜 白萝卜 荸荠 菠菜 菜花 草菇 茶树菇 春笋 大白菜 大薯 刀豆 冬瓜 冬笋 豆角 方瓜 佛手瓜 海带 海藻 荷兰豆 黑豆芽 黑木耳 红椒 红薯 胡萝卜 葫芦 花椒 滑子菇 黄豆芽 黄瓜 黄花菜 姬松茸 尖椒 豇豆 茭白 节瓜 芥菜 芥兰 芥蓝 金针菇 菊苣 卷心菜 空心菜 苦菜 苦瓜 苦菊 苦苣 辣椒 莲藕 芦笋 萝卜
白萝卜
  • 白萝卜炒木耳的做法

    原料:白萝卜,木耳,盐做法:1.白萝卜去皮切片,木耳泡发洗净,撕成小朵;2.油热先下木耳略炒,再下萝卜片,炒软后放点盐即可。

  • 凉伴白萝卜的做法

    主料:白萝卜辅料:盐,辣椒,味精,胡萝卜,蒜做法:1.胡萝卜、白萝卜、辣椒切丝,蒜切碎;2.然后把所有食材调料全部放一起用手拌匀即可。

  • 白萝卜茶的做法

    主料:白萝卜 100克 茶叶 5克调料:盐 1克白萝卜茶详细制作步骤1.将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁;2.将白萝卜洗净后切成片置于锅中,加入适量清水蒸煮烂;3.再加入少许盐调味,然后倒入茶汁混匀即可。

  • 苦瓜白萝卜的做法

    原料: 白萝卜200克,苦瓜150克,胡萝卜150克辅料: 盐,油,生抽,素食蚝油,糖适量做法:1.白、胡萝卜去皮切成大条的丝,苦瓜去核切成大条丝2.锅中加水煮开加小量油、盐放白、胡萝卜、苦瓜灼熟捞起摆放好,另起油锅...

  • 白萝卜养生粥的做法

    原料:白萝卜一个,香菜两根,小米椒四个,生姜小块,盐少许,生抽少许做法:1.小粒香米40克。洗净,待用。2.薏米20克。薏米,不管怎么说,也是味药材,老饕自知身体状况,吃多了也是受不了的。不能因为贪吃找麻烦哦。...

  • 白萝卜的功效作用与营养价值

    白萝卜的简介: 白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。 种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间(公元827-836年)如皋定慧寺僧侣早有种植,将萝卜作为供品,并馈赠施主,时称莱菔,其种子叫莱菔子,供药用。后逐渐流传民间,广为种植。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。 根据营养学家黎黍匀分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病

  • 白萝卜的功效 白萝卜的功效

    白萝卜的简介 白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。 萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄,通常大头羽状分裂,被粗毛,侧裂片1~3对,边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形,向上渐变小,不裂或稍分裂,不抱茎。总状花序,顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果,不开裂,近圆锥形,直或稍

  • 白萝卜的功效与作用 白萝卜的功效与作用

    白萝卜的简介 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,

  • 常吃白萝卜身体好

    如今,随着天气越来越来,白萝卜出现在我们餐桌上的次数也渐渐增多。中国人爱吃白萝卜,有关白萝卜的菜谱也丰富繁多。自然,其受欢迎的程度与所含有的营养成分、药用价值是分不开的。被誉为十月小人参的白萝卜,在民间便有冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康的说法。 从传统中医角度来看,白萝卜性寒、味甘辛;入脾、胃、肺经。具有消食化滞、宽中化痰、下气解毒之功效。临床上多用于治疗食积胀满、痰多失音、消渴便结、吐血衄血、肿瘤痢疾、偏正头疼的病症。然而,需要注意的是,白萝卜

  • 便秘吃白萝卜要谨慎

    白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。 湖北省中医院消化内科胡运莲博士介绍,气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。阳虚者则是四肢不温,腹中冷痛,或腰膝酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。 对于这些人来说,能够行气的萝卜就应忌食,否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气,宜于气滞,却不利于气虚。此外,佛手、杏仁、芥菜、橘

  • 白萝卜与滋补药材同吃很危险

    姜,不劳医生开处方。这萝卜在冬天摇身一变成人参,其养生的意义非凡。话说,这冬季上市的白萝卜,白白胖胖,嘎嘣脆,够清甜。不光口感好,其还有很好的药用价值。广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延说,萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。专家指出,冬天要常吃白萝卜,对身体有益处,但脾虚者少吃萝卜,脾胃虚弱吃了萝卜可能更加虚。 加萝卜有道理 消化不良的患者,其实,可以多吃点白萝卜,尤其是吃

  • 红白萝卜不要一起吃

    很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看,颜色红白相间,不仅清脆爽口,也让宝宝胃口大开。但营养专家指出,这种吃萝卜的方法很不科学。白萝卜中维生素c含量非常高,但若和胡萝卜一起混吃,就会损失掉很多维生素c。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素c破坏掉。而且,所有富含维生素c的蔬菜,如果与胡萝卜同时食用都会遭此下场。因此,妈妈为宝宝做萝卜吃时,一定要注意这个问题。 红白萝卜不要一起吃饮食常识,汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知

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