【薏米】薏米的功效及作用_薏米的营养价值

薏米

薏米仁的药用价值
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。家常美食网提供——薏米仁的药用价值,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。薏米仁属禾本科植物。有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提...
薏米粥：健脾养胃清肺止咳
薏米，又称薏仁，营养价值很高，每百克薏米中，蛋白质17.6克，维生素B133微克，在禾本科植物中独占鳌头，被誉为世界禾本科植物之王，在中国也有天下第一米的美誉。薏米可当成粮食熬粥，也可加入汤中做辅料，既可...
薏米煮粥预防肺炎
专家提醒老年人体质较弱，肺炎症状大多不典型，少数肺炎病人在发病初期仅仅有疲乏、无力等症状，常常被误认为是感冒。若没有及时发现并诊治，可迅速发展为呼吸衰竭，危及生命。因此建议老人常喝薏米粥。专家提醒...
薏米不宜单吃煲汤最滋补
薏米像米更像薏仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜...
专家讲解薏米的功效与作用及食用方法
薏米，又称薏苡仁，是用草本植物薏苡的种仁制成的。薏米的营养价值很高，在禾本植物中占第一位，有世界禾本科植物之王的美誉。薏米的药用价值也很高，有健脾利湿、清热除痹的功效，是一味较好的滋补药。薏米的药...
专家支招：舌头没味喝点薏米粥
人体舌头的味蕾细胞主要是识别各种味道，但是如果感觉口里淡而无味，可以给自己煮些薏米粥。中医认为，舌头淡而无味，一般是脾胃虚弱导致，通常刚刚病愈的人容易出现这种症状。而薏米（薏苡仁）性微寒，味甘、淡...
最养颜的是薏米
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本植...
常食薏米健脾祛湿美容养颜
薏米是一种常用的中药，也是日常生活常吃的食物，其营养价值极高，是很好的美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，还可以用于美发养发，防治头发的脱落。为大家介绍一下薏米的其他作用。(1)用于头发：薏米具有...
吃薏米的好处，薏米的功效及作用分析
薏米是一种家庭普遍、常吃的食物，薏米的功效与作用是怎样的呢？吃薏米的好处有哪些呢？饭菜网小编今日跟大家浅谈吃薏米的好处，薏米的功效与作用分析。吃薏米的好处：薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去...
吃薏米有效治疗皮肤长痤疮
吃薏米有效治疗皮肤长痤疮。食用方法：可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。专家点评：薏米味甘淡，性凉，归...
“粮药”薏米，清热利湿、健脾补肺龙珠米
说到薏米，我想到一个人，谁?辛弃疾，因为弃疾二字，就与薏米有关。话说有那么一年，辛弃疾还不叫辛弃疾的时候，忽然患上了疝气一类的疾病，百医无效，痛楚万分。后来有个道人传授了他一个秘方，就是吧薏米用黄壁...
专家称多吃薏米可有效改善夏日困倦
夏季，尤其是三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。中医认为，这主要与暑湿有关。想要祛湿，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。薏米，又称薏苡仁、薏仁，营养价值很高，可熬粥，也可入汤，既可充饥，又能滋补...