【黑芝麻】黑芝麻的功效及作用_黑芝麻的营养价值

黑芝麻

黑芝麻粉
原料：黑芝麻做法：1.黑芝麻放入容器里，倒入清水，淹没黑芝麻；2.然后用筷子朝一个方向搅动黑芝麻几圈；3.再用漏勺快速的将飘起的黑芝麻捞出；4.捞出的黑芝麻倒入另一个干净的容器内；5.重复上面的步骤至黑芝麻...
黑芝麻的作用
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
黑芝麻有哪些作用
黑芝麻含有大量的蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用。黑芝麻还含有人体必需的氨基酸，且在维生素E和维生素B1的参与下，能加速人体的代谢功能。
黑芝麻的营养价值及功效
黑芝麻的营养价值十分丰富，不仅含有丰富的优质植物油、蛋白质和矿物质，还含有不饱和脂肪酸和维生素E等，另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。
黑芝麻的功效与作用及食用方法
黑芝麻为药食兼用品种。长期食用，有医疗保健之功效。而且中医认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。
黑芝麻的做法
原料：低筋面粉，黑芝麻，黄油，糖粉，鸡蛋做法：1.黄油放小碗里，隔热水融化，然后加入鸡蛋液拌匀；2.再加入糖粉搅拌均匀，加入黑芝麻，用搅拌刀拌匀；3.用勺子舀适量面糊，放在垫有烤布的烤盘上；4.放进预热好...
黑芝麻产地
黑芝麻为胡麻属植物脂麻的干燥成熟种子。呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。气微味甘，有油香气。
黑芝麻
黑芝麻为药食两用的品种，为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可做成各种美味的食品，一般人均可食用。
黑芝麻的好处
黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
南瓜黑芝麻饼的做法
主料：南瓜一段糯米粉适量辅料：黑芝麻适量黑芝麻糊适量白芝麻适量南瓜黑芝麻饼详细制作步骤1.将南瓜切块蒸熟。2.趁热加入糯米粉中拌匀。3.和成光滑的面团。4.将黑芝麻糊放入适量熟黑芝麻，加凉开水拌...
黑芝麻杏仁茶的做法
主料：黑芝麻10克甜杏仁8克调料：冰糖5克黑芝麻杏仁茶详细制作步骤1.将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；2.将杏仁洗净晾干；3.杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。
黑芝麻粥的做法
主料：粳米100克黑芝麻30克黑芝麻粥详细制作步骤先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。

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精彩专题

丁香为双子叶植物药桃金娘科植物丁香的花蕾，是原产于印度尼西亚的一种香料。又叫百结、情客、紫丁香、子丁香、丁子香、支解香、雄丁香、公丁香。丁香在中国已有1000多年的栽培历史，是中国的名贵花卉。春季盛开时硕大而艳丽的花序布满全株，芳香四溢，观赏效果甚佳。丁香还能从丁香茎蒸馏的丁香油用制杀菌药、香料、漱口剂、牙痛的局部麻醉药、合成香草醛，还可作增香剂和增强剂。还可用于烹调、香烟添加剂、焚香的添加剂、制茶等。

白芍

　　白芍多年生草本，生于山坡、山谷的灌木丛或草丛中。夏、秋季采挖种植3~4年植株的根，洗净，除去头尾及细根，水煮至透心，除去外皮，晒干。以根粗、坚实、无白心或裂隙者为佳。性微寒，味苦、酸。养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

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