其实我国民间自古就有醋泡豆之说，如醋蛋治百病，如醋泡花生、醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。近来人们发现醋泡黑豆能治疗，视力下降，头晕目眩，有奇效。视力下降，头晕目眩，这是伏案工作者最大的痛苦。

　　在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。

食材和调料:赤小豆50g 黑豆50g 芸豆50g 花生50g 芝麻10g 黑米50g 小麦米50g 糯米50g 东北米50g 红糖or白糖做法：一、各种豆子各种米配成,份量按自己喜好来抓就好了二、先泡一个晚上。三、第二天起床就可...

　　醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

主料：黑豆30克 桑椹子30克黑豆桑葚汤详细制作步骤1. 将黑豆与桑葚子洗净后一同放入锅中；2. 加入适量清水用小火慢炖1小时，至豆熟即可。

　　黑豆粥的做法原料：黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。做法：上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。

　　薏米绿豆黑豆粥的做法 主料：薏米 60克 绿豆 30克 黑豆 30克 辅料：香米 40克 调料：白砂糖 30克薏米双豆粥详细制作步骤：1 把熊猫豆、绿豆用温水泡透；2 锅内加水，下入熊猫豆用小火烧开；3 然后下入绿豆烧开；4 下入洗好薏米用小火煮至八成熟；

主料：黑豆 500克辅料：八角少许 花椒少许 香叶少许 盐适量【五香黑豆】详细制作步骤黑豆泡发一夜，放入电饭煲内，加入水，和所有材料炖煮一小时左右，继续盖盖焖至凉。

黑豆和黑芸豆的区别其实很大，例如：形状上不同，色泽光亮不一，豆仁不同，浸泡后水的颜色不同，类别与营养价值不同，价格不同，产地不同，吃法不同，功效也不同。

　　黑豆,又名橹豆、料豆、零乌豆,向有豆中之王的美称。　　中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆

　　1、醋泡黑豆　　中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的

　　1 美白护肤　　黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黑豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。　　2 提升免疫力　　黑豆含植

　　黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。味甘性平，入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。　　黑豆的营养：　　每百克含蛋白质36 1克、脂肪15 9克、膳食纤维10 2克、碳水

　　治疗虚症：治肾虚消渴，炒黑豆、天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每次服70丸，煮黑豆汤送下，1日两次(此方名叫救活丸)。　　治疗产后百病：黑豆3升，炒热至有烟出，入酒瓶中，经1日以上，每次服此酒

　　原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个　　做法：　　1 锅中加水倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后；　　2 再改用文火熬至原料熟烂，即可食用。

黑豆土豆泥的做法简单是黑豆做法大全的常见菜,不一定要看黑豆土豆泥视频才能学会,但怎么做黑豆土豆泥最好吃。黑豆土豆泥的材料:原料:土豆,醋泡黑豆,西瓜皮,青椒。调料:盐,味精,芝士粉或者奶酪。黑豆土豆泥的做法...

红豆黑豆薏米玉米莲藕汤做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看红豆黑豆薏米玉米莲藕汤视频才能学会,但怎么做红豆黑豆薏米玉米莲藕汤最好吃。红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的食材和调料:莲藕 黑豆 红豆 薏米 ...

原料:黑豆苗250g、花生米50g。调料:香醋一大勺、糖半小勺、生抽一小勺、香油一小勺。做法：1、所有调料调匀,黑豆苗洗净;2、花生米放凉油里小火慢慢炸熟,捞出;3、黑豆苗焯熟,焯豆苗的时候滴几滴油可以使豆苗翠绿,...