这种困扰已经不是微不足道的小问题，而且造成很多尴尬，尤其是长时间的谈话时被盯着脸的不自在，以及对方靠近时让自己脸上的缺点更加表露无遗。不过，问题还是能彻底解决，或者，把影响降到最低。
针对暗疮，这里有多种对策，天然护理，或者激光护理等等。
暗疮由感染或毛囊、毛孔和皮脂腺的分泌紊乱造成，大部分以粉刺、孢囊、白头、黑头、脓疮、小瘤的形式呈现。而且它们无处不在，可以出现在身体任何部位：脸部（最常见）、颈部、胸部、背部和肩膀。
当毛孔或皮脂腺被油脂或细菌堵塞，暗疮就会出现。油性皮肤，油脂分泌过多的人，最是深受其害。
皮脂的过量分泌由激素的变化造成，这也是青少年经常受到暗疮困扰的原因。不过，已经过了青春期很久的人，也会出现类似的问题。
尽管问题有点复杂，我们还是可以通过天然的护理方法予以解决的。
例如，以下的这些草本植物就很有帮助：芦荟、鼠尾草、菝葜、酸模、牛蒡、檀香木、茶树油或者绿茶。
你需要做的，就是把所选的植物浸泡在水里，再把混合物涂抹于相应部位。姜黄也是对付暗疮的好原料，可以直接内服，或者做成糊状敷在皮肤上。
另外，你也可以选择水果作为暗疮护理的原料，例如芒果、木瓜、葡萄柚或其他含酸类物质较多的水果。
把水果切片直接敷在脸上，或者把它捣鼓成果浆再使用。面膜在脸上停留15分钟，然后用清水洗去。
如果暗疮的情况比较严重，尽量避免使用一般的化妆水。尝试DIY，同样也是很简单的。
黄瓜汁、苹果醋和茶树液，蒸馏在矿物水中做成化妆水，并在使用前用冰块涂抹脸部，能有助紧致毛孔，同时缓解或预防暗疮。
当然，若你是属于懒人一族，那么选择几款天然，柔和化妆水或许也能够帮到忙。而除了考虑触感和气味，若是干性肌肤以及熟4龄肌肤可以选择高机能化妆水，而混合痘痘肌肤则以凝露状质地为主，同时准备清爽和润泽两种化妆水，根据情况使用。
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荠菜中含有丰富的蛋白质，以北京地区的野生荠菜为例，每百克含蛋白质53克，是韭菜的3倍，蒜苗的4倍，西红柿的7倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜；铁质含量超过菠菜；每百克荠菜含钙量达420毫克，居蔬菜之首。人体所必需的多种氨基酸和其他营养物质，荠菜中几乎
自古以来，荠菜就是餐桌上的佳蔬。我国人民食荠习俗，可追溯到很古的时候，《尔雅》中就有“荠味甘人取其叶作菹及羹亦佳”的记述。许多文人墨客在食荠之后，还留下不少赞美荠的佳作。唐代诗人白居易诗云：“时绕麦田求野荠，强为憎兮煮山羹。”南宋词人陆游题为
古时农历三月初三，称为“上已节”。农历三月初三，又被称为“荠菜花生日”，乡间妇女均采摘荠菜花插于鬓边，以为纪念。阳春三月，江浙一带，处处是青山绿水，春意融融。晋王羲之在兰亭修褉，吟诗饮酒，流觞曲水，对后世影响很大。
荠菜是十字科野生蔬菜，也叫地菜、雀雀菜、菱角菜；江浙一带称枕头菜，广东叫鸡翼菜，广西叫榄豉菜，青海叫田儿菜等。《本草纲目》中，称其为“护生草”。
食盐水清洗：将白菜一片片剥下来，放在食盐水中浸泡30分钟以上，再反复清洗即可。淀粉水清洗：将白菜浸泡在清水中，可在水中放适量的淀粉，搅拌均匀之后浸泡15~20分钟，捞出之后用清水冲洗两到三遍即可。通风储存法：如果温度在0℃以上，可在白菜叶上套上保鲜袋，
原料：核桃菌、荷兰豆、西芹、彩椒。调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1 核桃菌用开水泡发30分钟，洗净切片，荷兰豆撕去老根洗净，西芹洗净切菱形，彩椒洗净切菱形。2 将以上调料兑成调味汁待用。3 锅中注水烧开，倒入西芹、荷兰豆、玛卡菌焯一下倒出沥水。
原料：口蘑、内脂豆腐、青豆。调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1 囗蘑洗净切厚片，内脂豆腐切小块。2 锅中注水烧开，调入少许盐，倒入豆腐焯一下倒出沥水。3 起锅加入半开水，倒入口蘑、青豆煮一小会，调入适量盐、蘑菇精，再倒入豆腐，勾薄芡淋上香油即可
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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