看完《地球公民》这部电影,一位被采访者再经过他最喜欢的烧腊店时,忽然感觉那挂在店里的不再是香喷喷的下酒菜,而是一具具尸体,而曾经无数次光顾这家烧腊店的自己,也如同在奥斯维辛集中营里将一群群赤裸的犹太人赶进毒气室的纳粹,从那刻起,他每看到肉食,都有一种难以抑制的恶心感,后来他成为了一个素食者。
大部分动物保护者与他有相似的经历——某一个屠杀动物的场面,震撼了他们的心灵,并将他变成一个动物保护者,同时也是一个素食者——“所有吃肉的人没资格谈环保。”歌手、动物保护者曲泉丞说。
在北京,不少动物保护组织和环保组织的成员,或多或少都受到一个叫“别吃朋友”组织的影响,而“别吃朋友”的创始人解征,走向动物保护这条路,完全是因为一个梦。
那是2006年,解征梦见一个偌大的屠宰场,一头待宰的猪躺在地上,而自己站在一旁,毫无表情。转眼间,这头猪的头就变成了那条他喂养多年的小狗“拉克”的头,解征立时紧张起来,“拉克”要被杀来吃掉吗?不,这不行!猪的头继续变化着,最后变成了一个与自己交往多年的朋友的面孔……看着朋友的脸,解征惶恐不已,不能吃他啊!他呼喊着从梦中惊醒过来。直到今天,解征向别人讲述这个梦时,言辞依然有点混乱,眼神仓皇不定。
这个梦,最终让解征辞掉了平面设计的工作,离开时带走了自己的最后作品——一幅由动物剪影构成的人脸,并在本该是XX饲料的位置上写上了“别吃朋友”四个字。
现在,“别吃朋友” 已成为北京文艺圈、音乐圈颇有名气的NGO组织,虽然固定成员只有解征一人(去年才增加了一个助手),但却坚持了四年。NGO的运作颇为另类和时尚,主要是摇滚义演。解征还亲自创作了《为你而歌·献给地球公民》、《莫穿皮·母子情深》、《莫穿皮·路途人间》等一系列环保摇滚乐,在演出的同时宣讲环保理念。四年间,这个一个人的NGO,前前后后向亚洲动物保护基金、流浪动物救助人及其他救助组织捐赠了10万元左右。
这样的生活方式,已经接近“苦行僧”了,可是,解征并不是一个人在战斗。在西方,这已经是蔚为壮观的一个潮流,不少明星都热衷于此,比如戴安娜,比如麦当娜。
而受解征影响,加入素食行列的人也不在少数。
歌手曲泉丞、曹秦就是因参加“别吃朋友”的义演,而成为素食者的,现在他们也是“别吃朋友”的中坚分子了。曲泉丞将最近个人专辑的收入11000元,全部捐赠给了“别吃朋友”,前不久更因存在动物实验行为而高调拒绝了某知名品牌的代言。在他们眼里,一名环保主义者首先得是严格的素食主义者,因为“所有吃肉的人没资格谈环保”。
曲泉丞曾经在一次“别吃动物”义演后,被记者诘问“你不是提倡环保吗?但却有记者拍到你坐宝马七。”但曲泉丞很坦然,因为他坚信人类饲养的肉牛,光放屁所产生的甲烷,就占到了整个温室气体排放的51%,所以他认为即使一个骑自行车的肉食主义者,所产生的碳排放,也会比一个坐大排量汽车的素食主义者要多得多。
在他们心目中,保护环境的根本就是保护动物,吃素是最直接也是最关键的,减少工业污染节约用电什么的都不算什么了,所以想要贯彻环保,就应该更快让更多人都吃素。他们甚至认为,这世界上应该只有两种人——素食的人、和即将变成素食的人——反正是迟早的事,越早吃,越环保。
环保素食者都非常乐于接受采访,这是因为,每一次和陌生人接触,都是宣扬理念的好机会。在采访解征、曲泉丞、曹秦的时候,不管谈的是什么话题,他们都能抓住机会劝我吃素,因为素食不是“好处”、“趋势”,而是“必须”。采访是次要的,关键是劝说更多人加入素食者的行列。更有意思的是,即使是分头采访,但在素食的理念上,他们的句式几乎完全相同——“人的消化结构跟草食动物是一样的,人天生就应该吃素”、“肉是有毒的,动物被杀分泌的毒素非常可怕”等等,就像录音带一样。
在北大读电影理论研究生的“素友”MONA,虽然没有参加过“别吃朋友”的活动,但是她几乎用了所有的空余时间搜集《地球公民》、《巨变,杀猫的艺术》、《海豚湾》等片子推荐给认识的人。这些电影直接展示了动物被屠杀的残忍画面,充斥着被屠杀动物死亡前的哀号,《地球公民》片尾对所有肉食者说:“你们每一个人都是纳粹!”而他们,就是解救动物的同盟军。
解征在为解放所有被“纳粹”统治的动物而奔走的同时,他的生活却像被纳粹的车轮碾过一样。解征住在北京郊区凤凰岭下一间农舍,月租100元,而他一个月的花销,可以不超过400元。吃素以来,他几乎不买新衣服,一个生茄子加两个馒头就是一顿饭。闲下来的时候,脑子里想的不是改善生活,而是要接下来该帮助哪位朋友,是流浪的猫狗?老虎?大雁?还是被穿了铁背心每天抽两次胆汁的月牙熊?
在北京这个吃一顿素食分分钟要人均200元的城市,解征的生活水平有点极端。但对严格的素食者来说,简单生活是一项基本要求。那些高档的素食餐厅,都留给吃肉的人吧。他们不仅连蛋奶都不吃,而且尽量不购物,没有用来消磨时间的爱好。
杨帆就是这样的践行者,她在公司做人力资源,收入颇为可观,但她穿着非常朴素,身上连一件首饰都没有,这似乎与她的收入不符,但是懂行人有句话,“没钱的都玩不起动物救助”。
在没成为素食者前,杨帆一直救助流浪猫,到现在已经有六年,救助的过程不太复杂,但是每一项都是开销,从免疫到手术的几十元甚至上千元,到有领养的时候搭钱买来猫沙猫粮,手把手教领养家庭等等,所有开销都得自己掏腰包。杨帆先后与朋友一起救助了上百只流浪猫狗,加起来的开销,也算一笔巨资了。
可是杨帆觉得对自己的生活并没有太大影响,因为她几乎把所有的业余时间都用来救助流浪猫了,完全没有购物欲望,再加上改吃素食,基本上没有什么需要花钱的地方。
MONA,每到冬天都很纠结,因为她在没成为严格素食者前,买了一件羽绒服和毛衣,如果不穿这些买新衣服,就违背了自己减少购物的原则,如果继续穿,就更违背自己不用动物制品的原则,最后只能选择生扛或尽量把能穿的都穿上。
“别吃朋友”甚至提出了“无欲望生活”的理念,提倡大家过简易的生活,还会专门组织“以物易物”活动。在活动现场,你会发现人们背着大大小小的布袋互相询问,只要是觉得互相的物品都符合需求就交换,不管大小,也不管价值如何。这里头没有价值的标准,也没有金钱的流通,完全是按需交易。
采访前,我完全不知道解征是谁,也不知道怎么联系,最后我突然想起有个朋友是一动物保护素食者,我给他打了个电话,真神奇,他居然就参加过“别吃朋友”NGO的活动。
我的另外一个采访对象,是个做物流的姑娘,没聊几句才发现她的朋友原来是我的旧同事……完全不同的两个圈子,出现的四个人中,就有两位以保护动物为初衷的素食者。神奇的社交“六人原则”,在这里也不需要了。
其实,低调的“别吃朋友”NGO,影响力远远超乎想象,从2006年至今,“别吃朋友”NGO先后组织环保义卖、宣传活动100余次,以推行素食、保护动物为主题的义演活动10余场。至今在解征以年租金12000元租下的郊区小院中,还有30只左右待领养流浪动物,靠“别吃朋友”的募捐和义卖收入及志愿者义工喂养,定期会去帮忙的志愿者大概有十多位。不过,目前最多的素食者人群,还是基于身体健康的目的。但他们的理念,也开始越来越与动物和环境保护者合流。北京的KIYA夫妇吃素一年半,已经有一年没去商场添置新衣服,7个月没有使用冰箱,每天下班后顺便买青菜回家做饭。他们还停了有线电视,除了工作上必须使用的手机和电脑外,不再使用电子设备,而且最大可能减少出行。不光不再买东西,他们还去那种白领换物活动,拿自己不用的衣物去换有用的东西。
不过,当问到孙柔,一个刚吃素两周的新“素友”,会成为一个动物保护组织成员,把薪水的大部分拿来救助动物吗?“那扯太远了,我现在只是希望吃素能让身体健康。”她回答。
观察食物的属性除了在种类上区分外,更应依据烹饪的方法,有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。食物的品质富于营养,认为食物使人发胖是不正确的,这种极端的看法会对人产生有害的影响。
有一对父子,虽然家境很贫困但却能父慈子孝,生活得和乐融融。他们有一小块土地,父子俩很用心地耕作。父子把辛苦所得的农作物卖出去,经过多年的省吃俭用,慢慢存下一笔积蓄。有一天,父亲对儿子说:“你从小到现在,从来没有好日子过,父亲对你感到很歉疚,
身心都有益 吃素的12大好处 1、吃素使人聪明 素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。不少人改为素食之后,发觉自己脑筋灵活了,想象力丰富了,领悟力提高了,思考敏捷了,有些记忆力增加
黄:我信佛,我吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。
问:牛奶是素食吗?受五戒能喝牛奶吗? 妙舍法师答: 医生说吃净口素缺少营养,缺少蛋白质,免疫力会下降,是真的吗?首先牛奶不算素食,因为它和动物有关,但是受五戒是可以喝牛奶的。医生说吃净口素缺少
海带不但碘含量丰富,还含有大量不饱和脂肪酸、膳食纤维和钙元素,海带胶质还能促使人体内的放射性物质排出体外。但食用干海带时,需要先用水浸泡6小时,然后再烹调。
近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年“过午不食”,结果胃粘膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。这些年,笃信“过午不食”的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法,而反对此说者也多将矛头
吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀,就是:一二三四五,红黄白绿黑。
台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助,但也有人认为吃素容易营养不足,生病的人不宜吃素。对此,花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示,刚开始接触素食的人,通常会犯下一些错误,以致于营养摄取不均衡,事实上,吃素是有学问的,建议想吃素的人应把握四原则。
邻居杀鸭子,男主人主刀,女主人帮忙。割颈放血,再把鸭头别进翅膀后,男主人洗洗手,掉头去上班。女主人则开始烧水,准备为鸭褪毛。然而,当女主人端着一盆滚烫的水出来准备往鸭子身上浇下去时,突然失声惊叫起来,差点就将手中的开水倾盆洒掉。
材料:蚕豆400g,花椒粒1大匙,干辣椒2~3个,糖1小匙,盐1小匙。做法:1 选带壳蚕豆为佳。锅烧热下宽油,将花椒粒小火煸香,然后下入切碎的干辣椒和带壳蚕豆,大火翻炒。2 接着倒入半碗水,转小火,焖8分钟左右,加盐糖调味,继续加热直到汤汁基本
材料:去壳蚕豆300g,新鲜茴香100g,干辣椒1~2个,盐1 2小匙,糖1 2小匙。做法:1 茴香切末,干辣椒切丝待用。2 锅烧热下油,放入干辣椒和一半的茴香末,小火炒香。3 加入蚕豆仁同炒。加蚕豆一半量的水和1 2小匙的糖,盖上锅盖中火加热5分钟
上海青别称有青菜、瓢菜等,芸薹属。富含纤维及多种维生素,味甜口感好,在我国分布较为广泛。材料:糙米、上海青、腐竹、干香菇、姜片。做法:1 在锅中放入泡发好的糙米、干香菇、姜片和适量的水一起熬煮。2 糙米变软的时候加入泡好的腐竹一起煮
材料:小油菜400g,口蘑200g,盐1小匙,干辣椒1~2个。做法:1 小油菜洗净,掰成2cm左右的小段,加1小匙盐抓均匀,静置半小时,炒之前挤掉过多的水分待用。2 口蘑切片待用。3 锅烧热下1大匙油,下入干辣椒爆香,入蘑菇片炒香,然后下入手捏菜拌炒均匀至菜色翠绿
材料:小油菜200g,年糕片200g,干辣椒2个,八角1个,老抽1大匙,红糖1小匙,香油1 2小匙。做法:1 小油菜叶子掰开洗净,锅烧热后下少许油,放入油菜炒软,加入辣椒、八角,倒入老抽和红糖,倒入一碗水大火烧开后转中火,继续加热10分钟
材料:小油菜100g,大米1 2杯。做法:1 小油菜掰开洗净,切成丝待用。2 米洗净放入电饭锅中,加6倍水,滴几滴油煮熟。3 将小油菜放入粥中拌匀焖1分钟即可。
材料:菠菜300g,孜然粒1小匙,盐1 2小匙。做法:1 将菠菜洗干净,掰成6cm左右的小段,控掉水,待用。2 锅烧热,下一点油,下入孜然粒,小火炒出香味(此时火大容易把孜然炒煳),放入菠菜转大火翻炒至断生。3 加入盐调味拌匀即可。
材料:春笋1000g,姜2片,冰糖4~5粒,老抽1 2小匙,生抽1大匙。做法:1 春笋去掉老根和笋衣,切成寸段。水烧开后,加少许盐,倒入切好的笋焯烫8分钟左右,以去除涩味和过多的草酸,捞出沥干水分。
材料:春笋800g,荠菜50g,盐1 2小匙,糖1 2小匙。做法:1 春笋剥掉外壳,荠菜去掉老叶,保留根部。根部是荠菜香味的主要来源,要仔细反复清洗至完全没有泥沙。2 洗好的荠菜放入沸水中焯烫1分钟,捞出来挤掉水分,切成碎末。
食材:芦笋8根,蒜1头,生抽、花生油、素蚝油各适量。做法:(1)将芦笋洗净,去掉老根,削去底部的老皮,斜切成长段;大蒜剥皮后,拍成蒜末。(2)往炒锅内放入适量的花生油,加入蒜末、芦笋,中火翻炒。(3)芦笋熟透后,加入适量素蚝油、生抽调味,翻炒两下,即可
黑茶因其成品茶的外观呈黑色而得名,属于后发酵茶。在我国藏族、蒙古族等人民的日常生活中,茶是必需品,更有着“宁可三日无食,不可一日无茶”的说法。我国黑茶主要产于云南、广西、湖南、湖北和四川等地,所以,一般可将黑茶按照产地的不同分为以下四类:
白芽奇兰属于闽南乌龙茶(青茶),是历史名茶,产于福建省平和县大芹山、彭溪村一带,创制于清乾隆年间。成品茶外形紧结重实、呈半球型,色泽青褐油润,汤色橙黄明亮,内质香气清高爽悦,品种香突出,似兰香幽长,叶底软亮,滋味醇爽细腻,具有独特的山骨风韵。白芽奇
龙井茶,产自浙江杭州西湖一带,因井得名,以色绿、香郁、味甘、形美四绝著称于世,是中国名茶之首,有着绿茶皇后之美誉。西湖区的“狮峰、龙井村、五云山、虎跑、梅家坞”是西湖龙井的核心产区,良好的地理环境和优质的水源,赋予了西湖龙井山泉雨露之灵气。
英德红茶,中国红茶界的后起之秀,创制于1959年,产于广东省清远市英德市,简称英红。因其浓厚、鲜爽的特点,与赫赫有名的祁红、滇红并称为中国三大红茶。英德红茶外形紧结重实,色泽乌润,汤色红艳明亮,香气浓郁纯正,叶底柔软红亮,口感醇香顺滑。1963年英国女王
很多人都坚信“苦味食物能养生”,这种说法到底有没有依据呢?其实,这只是人类一厢情愿的想法。从营养学角度来看,这种说法并没有依据。植物的苦味,其实是它们抵抗外界环境侵害的一种自我保护的手段。苦味食物中的苦味主要来自生物碱、萜类、糖苷类和苦味肽类
中国的铁观音产地有福建安溪、漳州华安、三明大田等地,其中的福建省泉州市安溪县是铁观音的原产地与发源地。安溪县地处福建省东南沿海,属于亚热带季风气候,充沛的雨量和温和的环境让安溪成为茶叶生长的黄金地带。1985年,国家第一批30个国家级的优良茶树品种
普洱茶之名,最早出自其产地或者集散地,是指产于普洱或者由普洱运出来的茶叶,这一点应该是没有争议的。但普洱茶是什么时候开始叫起来的?普洱茶涵盖的地域范围是哪里?普洱茶什么时候专指云南晒青茶?这些问题都还没有统一的结论。
从大方向区分,茶可分为六大类,分别为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶与黑茶。值得注意的是,此分类并非由茶树的品种来决定,而是制法。亦即,即使是同一茶树所采下的茶叶,若分别以不同方式制作,便成为不同的茶。
黑茶性质温和,老少皆宜,可以刮油解腻。据《本草纲目拾遗》记载,安化黑茶“性温味苦微甘,下膈气消滞去寒辟”,“解油腻、牛羊毒。逐痰下气,刮肠通泄”,“饭后饮之可解肥浓”,“去油腻”、“解荤腥”等。黑茶又称边销茶,在历史上主要供西北少数民族饮用,
普洱生茶简称生普,其性寒凉,味苦涩。将云南大叶种茶树的鲜叶,经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型,就是我们所熟知的普洱生茶。其色泽墨绿,香气清新,汤色清亮,有绿茶的基本特性。普洱生茶是可以直接饮用的,但是滋味偏于苦涩,刺激性较强。新制的生普之所
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。
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