【番茄】番茄的营养价值_番茄的功效与作用

番茄

西红柿的做法
　　原料：西红柿，白砂糖　　做法：　　1 西红柿的蒂部轻轻划上十字，水烧开，快速倒在西红柿上；　　2 将西红柿轻轻的翻动下，剥掉西红柿的外皮，切成块状；　　3 然后撒上白砂糖，搅拌均匀，放置冰箱里半个小
晚间西红柿减肥法
　　晚间减肥法的秘密在于西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。此外，对于那些大胃王来说，西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主：它们能强有力
黑番茄
　　黑番茄是番茄家族的珍品，因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用，具有浓郁的水果香味，酸甜适度的口感，营养价值高，特别适合鲜食；还含有大量的茄红素和丰富的维他命C及抗氧化剂，对女性有滋阴
番茄汁
　　原料：番茄　　做法　　1 将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块；　　2 将干净纱布铺在一个大碗上，把番茄块倒进去；　　3 将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可。
番茄意大利面的做法
　　原料：西红柿，洋葱，食盐，蒜　　做法　　1 番茄切片，洋菇，洋葱切末，蒜切末；　　2 锅里油热，放入蒜末炒香，放入洋葱；　　3 放入洋菇翻炒，再加入番茄，放入盐；　　4 锅煮面，水开放入一勺的盐，再下
番茄酱怎么吃好吃
　　原料：西红柿，柠檬，冰糖　　做法：　　1 锅热水，将洗净的番茄放入锅中，盖上盖儿，焖2分钟；　　2 番茄去皮切成块，用搅拌机打碎，倒入锅中，加入冰糖；　　3 煮开后转小火熬至粘稠，挤入柠檬汁再熬三四分
番茄酱怎么吃
　　原料：包菜，蒜沫，番茄酱，糖，盐，醋　　做法：　　1 包菜洗净用手撕片，炒锅放油，炒香蒜沫；　　2 然后放包菜翻炒几下，放番茄酱，加醋；　　3 再翻炒几下，变软后加糖和盐即可出锅。
番茄酱豆腐的做法
　　主料：豆腐，番茄，葱花，番茄酱，酱油，鸡精，盐，细砂糖，香油　　做法：　　1 豆腐，番茄切成小块，锅内放清水烧沸，加盐，豆腐；　　2 待煮沸时捞起，锅内油烧热，爆香葱花，倒入番茄块；　　3 将番茄块
番茄酱的用法
　　番茄酱是一种很普遍而且广泛应用的调味料，一般鲁菜甜食用的非常多，如鲤鱼跳龙门这道经典的菜肴就是番茄酱为主。西餐用的也多，肯德基，麦当劳的美食最为突出。　　番茄酱是意大利美食西餐里不可缺少的基础
番茄酱吃多了好吗
　　番茄酱味道酸甜可口，不仅有利人体身体健康，而且还可以增进人体食欲，这点大家应该注意。这是因为番茄酱中，通常都含有丰富的番茄红素，而番茄红素在含有脂肪状态下，这样更容易被人体所吸收。番茄酱中的番
番茄酱炒年糕的做法
　　原料：年糕，番茄酱，油，白糖　　做法：　　1 年糕放微波炉内加热使其变软切成块；　　2 锅中放油，开火预热，倒入番茄酱；　　3 加入白糖翻炒，再倒入年糕翻炒即可。
番茄酱炒饭
　　原料：米饭，鸡蛋，花生油，食盐，番茄酱，洋葱，香菜　　做法：　　1 炒锅放油，放入鸡蛋翻炒，放入洋葱，香菜翻炒；　　2 放入番茄酱，放入米饭翻炒3分钟，加入盐即可。