【番茄】番茄的营养价值_番茄的功效与作用

番茄

番茄药膳
　　材料:番茄500克,白芍6克,白蒺藜12克,何首乌10克,糖50克。　　做法:　　1 番茄去蒂,洗净,划十字,再放入沸水锅内烫一下,捞出再入冷水中待凉,取出剥去皮。　　2 将番茄切成半月形的片,整齐摆放于盘中。　　3 其
美味海苔丸配番茄浓汤
　　番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。今天我们就为大家介绍美味海苔丸配
健康营养的番茄瘦身法
　　由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。　　番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在
番茄菜花的做法
　　用料：菜花，番茄酱，番茄，白砂糖，盐，大葱花，油，香葱粒　　做法：　　1 菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净；　　2 番茄洗净，切成小丁，锅中放入适量热水，大火烧沸；　　3 然后将菜花
番茄酱炒饭的做法
　　主料：米饭200g 鸡蛋 2个　　辅料：洋葱适量番茄酱适量盐适量食用油适量香菜适量　　调料：番茄酱　　做法：　　1 米饭备用　　2 炒锅放油，放入鸡蛋翻炒　　3 然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻
番茄酱番茄沙司
　　番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。常用作食物
孕妇可以吃番茄酱吗
　　孕妇可以适当吃番茄酱。孕妇在怀孕期间常会安排多元化的饮食结构，保证营养。吃营养丰富的番茄酱，是对饮食中摄入不足的营养元素的一种补充。但是，在怀孕期间，一些生冷食物也容易刺激孕妇的胃肠，容易引起
西红柿怎么吃减肥
　　西红柿跟晚饭一起吃可以减肥，可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。最常见的办法是将西红柿热
西红柿祛斑的小窍门
　　饮用西红柿汁：每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　西红柿蜂蜜面膜：西红柿半个、蜂蜜适量。做
西红柿能祛斑吗
　　西红柿能祛斑。据调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶
西红柿可以减肥吗
　　西红柿可以减肥。西红柿之所以能减肥是因为其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，
西红柿疙瘩汤
　　原料：西红柿，鸡蛋　　做法：　　1 西红柿顶部用刀划几道十字口，倒入刚烧开的水，去皮切丁；　　2 碗中放面粉，边向里滴水边用筷子搅拌成疙瘩状，葱花切碎；　　3 鸡蛋打散，锅中放油，没热后倒入葱花爆香