怎样支持自己让人生充满快乐?满足的心

明海法师:怎样支持自己让人生充满快乐?满足的心

  我今天想跟各位谈谈怎样支持自己,让人生充满快乐!当然,我们所说的,比如:请佛菩萨来加持,或者是我们在信仰上面坚持努力……这部分一切也能够支持到你。但最主要的是:我们一直都请佛菩萨来加持我们,把希望寄托在佛菩萨的身上。一直相信“佛氏门中,有求必应。”把让自己快乐的力量交付在外界,自己不努力掌握或创造,这个快乐能够得到吗?当然不能。

  我常常讲一个概念:痛苦是你自己在痛苦,快乐也是你自己在快乐。既然是你自己去得到这个感觉,也应该是由你自己去掌握这个快乐的条件。其实快乐来自于很多的地方,如果你愿意好好去体会你的环境或生活细节,你会发现原来快乐在我们身边就可以获得。你觉得不快乐,只不过是你没用心去觉察而已。为什么你会觉得你的快乐指数不够高?殊不知人心不足蛇吞象,那颗永不停息的欲望之心,驱使着我们一直向外攀求,我们失去一个感受满足的心。

  这个满足的心从哪里来呢?当你对一片蓝天、一丝凉风、一滴露珠、一声鸟鸣……心中都能生起一种感激的时候,满足的快乐定会油然而生。在生命当中,其实我们会有很多让自己不快乐的原因,比如:“跟朋友吵架;或者是家庭感情不好;乃至于我们的长辈因为年纪大了而离开人世间,都好像是让我们的生命当中一块一块的慢慢剥落,越来越不完整。当你年纪越来越大,到老了之后,回首过去,发现你所受到的伤害、所受到的痛苦好像是很多,但其实并不是这么一回事。反向观察,这些我们以为失去的东西,事实上都在生命历程中,丰富了我们的经验。懂得用这个角度看待生命的人,看到的会是自己的幸运与满足。

  那些痛苦也好,伤害也罢,其实就是深深刻在我们记忆中,念念不忘的那份执着。当你转个念头,不去感受痛苦,那个所谓的痛苦还会是痛苦吗?哪还有痛苦的存在?当你报以一颗凡事满足的心,哪里不是快乐的所在?其实,快乐原本就根植于我们每个人的心中。

  只有自己才能给到自己快乐,用满足的心支持自己快乐最重要。

文章转自微信公众号:明海法师

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