各种茶的功用

禅茶一味 | 作者:网络 [投稿]

  乌龙茶

  节食减肥,吃得少,肠道容易干燥而便秘。

  原料:乌龙茶

  做法:用开水冲泡。

  功效:助消化、解油腻毒素、消脂。

  薏仁

  想要去除体内多余的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:以热水煮开,就可以饮用。

  功效:清热、利湿、治水肿。

  荷叶茶

  姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时,可试试荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:清暑利湿、治水气浮肿。

  决明子茶

  肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形,可以试喝决明子茶。

  原料:决明子

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  麦芽

  体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的朋友可以试试麦芽茶。

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加一小包冰糖,热水冲泡。

  功效:开胃健脾、消食除胀。

  柠檬

  有消脂、去油腻的双重功效,还能美白肌肤,小姐们可以多喝。

  原料:柠檬一颗。

  做法:将柠檬榨出汁后用温水冲调,加入适量蜂蜜,然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。

  功效:消脂、助消化、美白肌肤

  普洱茶

  可帮助消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。

  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  玫瑰花茶

  不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。

  原料:干燥玫瑰花5克。

  做法:温开水冲泡。

  功效:治肝胃气痛,调经。

  菊花茶

  清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干燥的菊花。

  做法:以热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  陈皮

  吃完油腻的食物,可以来一壶陈皮茶去油腻。

  原料:陈皮4克。

  做法:用热水冲泡。

  功效:调气、去油腻。

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