油油的夏天抢救T区行动

夏季养生 | 作者： [投稿]

　　持续飙涨的温度，从T字部位宣告炎热季又将到来，不想让毛孔油脂见光死，记得做好内外保养。

　　肌肤的金三角习题

　　T字部位是脸上最肥沃的一块土地，也是油腻感最先发作的地带，只要一照到火辣辣的太阳，汗水和油脂就频频冒出来，让脸上的各种缺点无所遁形，毛孔也跟着放大好几倍。油性肌或混合肌的T字部位更是油的吓死人，难怪一到夏天就暴躁的不得了。

　　事实上，T字部位的油腻和毛孔、痘痘问题，并非全都是混合肌或油性肌肤所造成，只是这两种肤质的机率比较偏高。仔细来看，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会导致保湿力不足，促使肌肤分泌更多油脂来保护肌肤，造成肌肤油水不平衡，毛孔也更加粗大。此外，许多人的清洁方法错误、清洁过度，同样会导致肌肤过度干燥进而过度出油，而清洁力不足或清洁不彻底，则会使毛孔阻塞，引发粉刺和痘痘危机，如何量肤订做专属的金三角美肤计划，正是当前首要抢救的保养课题。

　　用清洁为保养打好基础</b>

　　洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力。不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。

　　用清洁来改善肤况，洁颜产品得要各取所需。经常冒痘痘的人，含有果酸、水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶、紧致肌肤的樱花、促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气、肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理T字部位的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。

　　T字洁肤之道

　　把洁颜变得好玩，就让小道具来帮帮忙，像是专为深层清洁肌肤设计的电动洁肤仪，其中的「1段速」，是以每分钟5,500转的温和震波，搭配深层洁颜棉持给予的轻柔震波，在温和清洁肌肤的同时又达到按摩效果，而另一「2段速」，则是以每分钟8,000转的频密震波打开毛孔，将深层洁净配方导入肌肤，除去多余老废角质，搭配深层洁颜棉或黑头洁颜棉，能提升10倍洁净效果，强化改善毛孔内固化的粉刺污垢和残妆。另一种含有茶树成分的深层角质净化片，可温和调理痘痘和代谢老废角质，边看电视边除T字部位油脂污垢，轻轻松松就能疏通毛孔。

　　此外，添加了酵素颗粒的洁颜粉，利用物理性去角质效果，就像钻石微雕能除去脸上老废角质，让肌肤更加柔软光滑;而继T字部位粉刺贴布之后，新型态的T字粉刺搓，以软化、松动、浮出粉刺的净化方式，将老废角质包起来，只要轻轻搓揉按摩，就把脸上的「脏」东西赶走，还给肌肤清爽细致光泽，一样很有成就感。

　　T型控保养有窍门</b>

　　光是做好清洁功夫，没有完善的滋润做后盾，保养一样枉然。事实上，清洁的目的，并非为了全面抑制油光，而是在于帮助肌肤的油脂和水分维持平衡。同样地，以管理T字部位为主的保养品，能在洁肤后给予适当的保湿滋润，让肌肤依旧拥有美丽的权利。低浓度的果酸或水杨酸等保养品，短期内对于收敛毛孔和除去毛孔周围固化的油脂，具有良好的调节作用，但长期过度使用，可能会使肌肤变得敏感或粗糙。

　　额头、鼻子老是油亮亮的肤质，标榜无油清爽的质地能平衡T字部位皮脂分泌，还能强健角质屏障;许多专为毛孔设计的精华液，含有立即紧致改善肤触的功效，让肌肤看起来更显平滑细致，同时能长时间避免过度出油，不让油光变打光。

　　适合自己的，就是最佳保养

　　自然派保养的人主张：「自己肌肤的油脂就是最好的美容圣品，它代表了肌肤正旺盛活络的运作能力」，不过在台湾的夏天，一天不洗脸，谁能受得了?许多试过的人纷纷双手投降，不断额头、鼻头和下巴粉刺遍布，甚至因油脂和细菌做好朋友，还冒出好几颗痘痘，简直是得不偿失。而用了号称贵妇级乳液，却使T字部位更加油腻且冒痘痘者也不在少数，原因是保养品太润泽了，让才二十几岁的肌肤也难以承受。许多强调为T字部位控油制痘的保养品，对於肌肤的保湿效果有时还是不够，保养时就得再多加强保湿，才不会使肌肤失去润泽反而变得干荒暗沉。有些卸妆油虽然强调清爽，对正常肤质或许不会造成太大的影响，甚至有助于溶解T字部位的顽固角质，但对于肌肤较为敏感或本身容易长痘痘粉刺的油性肌肤，最好避开不适合的成分。毕竟，找到专属自己的保养方式，终究是美丽的归宿，即使得历经多次尝试，但不舒服的肌肤，怎么看都不会迷人。

　　健康饮食顾好金三角

　　尽管目前并没有直接的证据指出油炸食物、巧克力、花生、甜食、高糖饮料、刺激性食物如：辣椒…等是导致肌肤变得油腻或不停冒痘痘的兄手，然而这些食物会加速刺激皮脂腺的分泌量，使原本容易出油的部位出油量更大，同时会恶化原来的粉刺痘痘问题。主张少蛋少油奶的自然派皮肤专家主张，蛋奶中含有会导致肌肤过敏的因子，特别是荷尔蒙激素会刺激肌肤长痘痘。中医则认为，辛辣刺激或高油脂油炸的饮食方式，很容易让人火气大，导致肌肤出油发炎并长出粉刺痘痘抗议，因此日常饮食最好多清淡少刺激油腻，这么一来，身体比较不容易累积毒素，也可以让T字部减少多余负担。虽然饮食和肌肤问题的关联性，很多时候因人而异，甚至不同国家地区文化，造就的肌肤「体质」影响层度也不同，但是健康的饮食方式，像是均衡摄取五大类食物、多喝水、适当补充维生素A、C、E、B群、锌、钙…等仍是维持美丽的不二法则。

　　好心情才有好肤质

　　想要T字部位不出乱子，不可或缺的美丽要素，还包括内在情绪管理。皮肤科研究发现，经常性的紧张压力，会使肌肤油脂分泌大量增加，甚至导致扰人的痘痘。保养品虽然有助于改善肤况，但也只是治标，若是压力再度降临，使得内分泌不平衡，问题还是会卷土重来。此外，经常熬夜、睡眠不足向来是美容大忌，尤其是额头过度出油、长痘痘，意味着过度劳心伤神导致心火过旺，也使肝脏毒素太多，最终从T字部位发出警讯。解决之道唯有调整生活步调，维持规律正常的睡眠作息和适度的运动，帮助平衡舒缓身心压力，让心情放轻松，肌肤问题自然就不药而癒。#p#分页标题#e#

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