【哈密瓜】哈密瓜的营养价值_哈密瓜的功效与作用

哈密瓜

孕妇可以吃哈密瓜吗
孕妇是能吃哈密瓜的，但要适量。哈密瓜属凉性水果，营养丰富。但因哈密瓜含有催吐素，所以孕妇吃多哈密瓜恐怕会不舒服。越靠近瓜的两端所含催吐素越多，所以请尽量食用靠中间部分。
孕妇能吃哈密瓜吗
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜清凉果签的做法
食材和调料: 主料:油皮苹果,梨,哈密瓜,山楂糕白糖,干淀粉,面粉做法 1、将苹果、梨、哈密瓜、山楂糕分别切成条,放入器皿中,撒入面粉和干淀粉拌匀; 2、将油皮摊开,抹上水淀粉,拌好的水果放在上面,卷成卷,切成大小相同的段,用低油温炸成金黄色,装盘后撒上白糖即可。
甘露哈密瓜盅的做法
材料: 哈密瓜1个,莲子8个,桂圆4个,百合30公克,白果3粒,白木耳5公克,枸杞3个,红枣3个,甘蔗汁300cc 做法: 1.将哈密瓜上方约1/3处切下作为瓜盖(可搭配刀具作简单的果雕),挖出下方哈密瓜果盅内的果籽,再切除适量果肉,让哈密瓜盅内空间变大。 2.将哈密瓜外的所有材料和所有调味料放入锅中,以中火煮至滚沸,熄火备用。 3.将作法2汤汁和材料倒入作法1瓜盅内,盖上瓜盖放入蒸笼以中火蒸煮约20分钟即可。
脆皮鲜哈密瓜果球的做法
食材和调料: 春卷皮10张,香蕉2条,凤梨片4片,哈密瓜片4片,奇异果片4片,起司片1片,洋葱1个,脆浆粉200公克,美乃滋1小包,糖醋汁40公克做法 (1)将起司片切成条状。香蕉、凤梨片、哈密瓜片、奇异果片都切成小丁,和美乃滋、起士条一起拌匀。 (2)用春卷皮将作法(1)包成球状,放入油锅炸成金黄色,即为鲜果球。 (3)将洋葱切成圈,沾上脆浆粉,放入油锅中炸成金黄色,排入盘中,再将炸好的鲜果球放在洋葱圈上。食用时沾上糖醋汁即可。
哈密瓜汁
原料：哈密瓜，柠檬汁，蜂蜜做法： 1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内； 2.加入碎冰打成汁倒入杯中； 3.加入柠檬汁，蜂蜜调匀後即可饮用。
哈蜜瓜船的做法
原料：哈蜜瓜1个、竹签2根、白菜梗4片、草莓3个、橙子半个、弥猴桃1个、沙拉酱30克。做法：1、哈蜜瓜洗净；2、用刀从三分之二处横剖开来，挖空瓜瓤；一半用挖球器挖出小球备用；4、将较大的那一半底朝上，平着削...
双层蜜瓜酸奶的做法
主料：酸奶哈蜜瓜双层蜜瓜酸奶做法：1.哈蜜瓜切小块块。加少许矿泉水和少许酸奶。再都放进搅拌机。大概30秒的样子就差不多了。2.杯里先倒入半杯酸奶。再倒入糊好的蜜瓜汁。然后在最上面一层。再加少许酸奶。就...
蜜瓜果冻杯的做法
主料：哈密瓜果冻雪糕蜜瓜果冻杯做法：1.把哈密瓜切成小块块.2.果冻也是一样哈,再放入杯子中，放进冰箱冷藏至冰凉后再拿出来.3.雪糕用冰淇淋勺挖球形，放入杯中就OK啦!
蜜瓜炖双耳的做法
主料：蜜瓜1 个黑木耳5g 银耳10g辅料：枸杞子数颗冰糖 1块蜜瓜炖双耳做法：1.准备好蜜瓜、银耳、黑木耳、冰糖、枸杞子。2.蜜瓜洗净、去皮。3.切去1/3蜜瓜，掏空瓜籽。4.用小勺挖出瓜瓤。5.瓜边缘用刀...
密瓜刨冰的做法
主料：哈密瓜 300克辅料：草莓 100克调料：白砂糖 50克牛奶 100克密瓜刨冰详细制作步骤：1.哈密瓜洗净取果肉，切成小块；草莓洗净去蒂，取一半切成块备用。2.取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合...
哈密瓜香蕉汁的做法
主料：哈密瓜，香蕉调料：牛奶做法：1.香蕉和哈密瓜去皮，果肉均切成小粒；2.将哈密瓜粒、香蕉粒放入榨汁机中，搅打成汁；3.倒入杯中，加入低脂奶和凉开水，即可直接饮用。