椰子肉的吃法有很多种，如：奶香椰子糕，芒椰芦荟爽，椰香饭，椰汁板子糕，椰汁马豆糕等等。奶香椰子糕：材料椰浆450公克，鲜奶1300公克，椰子粉80公克，明胶片15公克，玉米粉150公克，白砂糖200公克，水400㏄做法1、将明胶泡水至软备用。

原料：牛奶（100克），椰汁（100克），糯米粉（120克），糖粉（50克），玉米淀粉（30克），椰蓉、红豆沙（适量）。做法：1、把糯米粉、糖粉、玉米淀粉倒入盘子，加牛奶和椰汁搅拌均匀成粉浆。

减肥 北京医科大学的研?咳嗽毖芯勘砻鳎?Ｒ?椰子粉不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。 预防心脏病，关节炎和癌症 椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，椰子粉所

原料：水,椰汁,抹茶粉,吉利丁片,白糖做法：1.吉利丁撕成小块用冷水泡上。2.将水加热100度,加入抹茶粉、椰子汁、吉利丁片、白糖,边放边不停的搅拌,煮约2分钟,离火晾凉,过滤,倒入杯子中,入冰箱冷冻2小时即可。

原料：椰浆，白砂糖，奶油，麦芽糖 做法： 1.在不粘锅里倒上椰浆和奶油，开小火慢慢加热； 2.放入白砂糖和麦芽糖，开中火把白糖和麦芽糖完全溶解； 3.等到液体开始冒小泡可以调低火力，继续熬继续搅拌； 4.熬煮时要不停搅拌，为了防止烧焦，也让水分更快蒸发； 5.糖浆颜色开始变深，糖浆越来越浓稠，继续搅拌； 6.当糖浆煮到滴落时花纹不会消失时就可以关火了； 7.让糖浆稍微冷却下，趁着糖还没变硬装进裱花袋里； 8.挤进模具里，然后在模具上包上保鲜膜到冰箱里冷藏； 9.最后取出脱

椰果冻的原料/调料:吉利T 48公克(约5大匙) 椰果 2杯 椰浆 3杯 白砂糖 1/2杯 水 3杯 布丁杯 15个如何做椰果冻:(1)将椰浆3杯及水1杯煮开后,加入椰果2杯拌匀,放置一旁。(2)将锅子擦乾,放入吉利T及白砂糖...

椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀往外撬，然后再用手把纤维外衣往外剥。见着椰子上面有三个疤痕，有两个长相一样的，有一个不一样的，把不一样的疤痕表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，或者你可以看到椰子分外貌为三部分，其中有一个部分占有的面积大于其他两个面积，那么在这个大的部分上的疤痕的表刮一下，然后你可以看到雪白的椰肉，最后用吸管插就可以喝了。 如果你不想浪费椰肉，一手持椰子，一手持刀用刀背往椰壳上面用力敲几下即可裂开，

椰子，是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。那么哪些人不适宜吃椰子呢 不适宜食用椰子的人群： 凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

都说早上起来第一口水是对人体很重要的,经过了一个晚上的身体分泌代谢,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。那么喝什么水最好呢? 椰子汁空腹喝,养颜补充体力 专家介绍说,人体空腹时间久了,可能出现酮血症、电解质紊乱、低血压等不良反应,还可能使组织蛋白质损耗较多,容易导致营养不良。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱。另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充体力,补充细胞内液,扩

主料： 红豆30克 绿豆30克 紫米30克 花生30克 燕麦30克辅料： 糖适量 椰汁适量椰汁五谷粥做法1.所有主料用清水洗干净，预先泡两个小时备用。2.泡料的水不要倒掉，加进去一起煲粥，适量开水大滚10分钟转小...

主料： 红豆沙100克 椰蓉45克辅料： 糯米粉100克调料： 白砂糖20克 色拉油40克椰蓉豆沙卷详细制作步骤1. 将糯米粉放在台板上，加入白糖、色拉油、清水揉成面团，用手按扁；2. 豆沙搓捏成长条；3. 将糯米...

整好形后进行最后发酵（原来的1。5到2倍大）擦全蛋液，中间加点蓝莓酱（不要太多，以免流下来） 180°C×15分金黄色可以出炉

食材和调料:新鲜椰子1个。做法:①在椰子顶部开一小洞,倒出清亮的椰子原汁。②将椰肉取出,洗净,切成小块,放入果汁机中,倒椰子原汁,开机搅出果汁,将滤汁倒入杯中,冷藏后饮用风味更佳。

椰果双豆汤的食材和调料:红豆绿豆揶果冰糖教您椰果双豆汤的家常做法1.把红豆,绿豆泡个把小时2.把豆子放到锅里煮至少半小时以上,直到到豆子煮烂,然后放入揶果和冰糖3.煮好的汤,放到冰箱里冰,喝的时候取出食用

材料:椰皇4个,鲜椰浆150毫升,冰糖50克,干燕窝30克。做法:(1)干燕窝浸于清水中片刻,拣去杂质和羽毛,沥干水分。(2)椰皇顶部剞开,将汁取出,椰壳放入锅中隔水蒸1小时。(3)椰皇汁与冰糖一同煮沸,加入燕窝再用小火煮半...

椰浆黑凉粉的食材和调料:仙草粉 冷开水 糖 椰浆 蜂蜜教您椰浆黑凉粉的家常做法一、将冷开水混合仙草粉,搅拌均匀至无颗粒。不同的仙草粉水的比例不同,自己参考包装说明。二、调好的粉糊倒入锅中,小火慢慢倒入...

椰浆曲奇的食材和调料:糖粉 80克,奶油 155克,蛋 1只,低筋面粉 220克,奶粉 1.5大匙,椰浆粉 3.5大匙教您椰浆曲奇的家常做法1.奶油软化加糖粉打至松发变白。2.蛋液分次慢慢加入拌匀。3.低粉、奶粉、椰浆粉过筛...

材料:香芋,椰浆,松子做法:1.将香芋切成薄片。2.蒸软后碾成泥,加入淡椰浆,略煮至浓稠的糊状,关火。3.加点炼乳调味,最后撒上点炒香的松子做装饰。小诀窍:这个椰浆非常浓稠,再加上炼乳的奶香,总之味道很不错。