孕妇能吃脐橙，脐橙味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食脐橙或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。脐橙营养极为丰富而全面，老幼皆宜。脐橙中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍

1.脐橙的适用人群广泛，所有人都适合食用。但要注意一天一个即可，最多不超过3个。 2.饭前或空腹时不宜食用，否则脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 3.吃脐橙前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 4.吃完脐橙应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 5.不要用脐橙泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

赣南脐橙名字由来 与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1-2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1-3个百分点，由于品质优良，风味浓郁，富有香气，深受欢迎，无形之中消费者把赣南产的脐橙称为之为赣南脐橙。二是由于广大农民种植脐橙获得了较好的经济效益，找到了一条脱贫致富奔小康的好路子。此外，境外客商看好赣南脐橙，进一步带动了产业，为了便于销售，进入大市场，参与国际国内市场竞争，自发地将本地脐橙起名为赣南脐橙。 脐橙的功效与作用 1、常食脐橙，有助于预防动

红肉脐橙是由由美国引进的品种，又名卡拉卡拉脐橙。该品种为华盛顿脐橙的芽变，上世纪80年代中在委内瑞拉发现，90年代从美国佛罗里达引入华中农业大学。 红肉脐橙的果肉呈粉红色至红色，色泽均匀，有特殊香味，品质优、商品性好，果实近园形、闭脐，平均果重200克左右，座果率高、投产早、极耐储藏，冷库储藏期达4个月以上。该品种作为新特品种极具推广价值。 红肉脐橙果实园球形，多闭脐，平均单果重200克左右，果肉为番茄素红。色泽均匀，有特殊香味，品质优、商品性好，可溶性固形

橙汁莲藕西瓜皮的制作材料: 主料:莲藕,西瓜皮 调料:橙汁,盐,白糖 如何做橙汁莲藕西瓜皮才好吃: 1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。 2.莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。 3.将瓜条、藕片分别在开水中?桃幌?,取出沥干水分。 4.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。 提示:西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。

香橙柚子茶的功效与作用: 促进伤口愈合、降低血粘度降血糖、防癌防中风、助消化、促进胎儿的生长发育 香橙柚子茶的食材和调料: 葡萄柚2个橙子2个柠檬一个糖150g蜂蜜200g 香橙柚子茶怎么做好吃: 1.用大量盐蘸水揉搓柚子橙子柠檬的表皮,用清水冲干净并擦干 2.用zester把所有水果皮擦成细丝待用 3.水果皮丝放在淡盐水中焯过,用冷水冲洗并沥干 4.把果肉都剥出来放在一起 5.锅内下果肉和砂糖中火加热并不时搅拌 6.等果肉煮20-30分钟,到果肉出水到最大量并开始收干的时候下处理好的水果皮丝

脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，为优良的保健营养绿色食品，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙最早是一位在美国的广东人在美国实验成功的，中国脐橙从美国引进只有几十年时间。 经常食用脐橙还可降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿等功效。成熟果实果皮的油胞和果肉的汁胞中含有高级醇、醛、酮、挥发性有机酸及萜烯类等，散发出诱人的香气，置之幽香满室，食之清香盈口，

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。 橙汁篇 盐味橙汁 补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 橙汁卸妆深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏

但是如果多吃水果,特别是橙子,对于减少胆结石会起到明显的作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和,两者聚集形成胆结石的机会就相应减少。美国加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生最近对13130名男女进行的一项调查发现,女士们多食用维生素C含量丰富的橙子,可预防和减少胆囊炎的发生。 在美国的1900万名胆囊炎患者中,有三分之二是女性。女性之所以容易患胆囊炎,是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,胆汁和胆固醇高度中和

　　奉节脐橙主要产于重庆市奉节县，是该县的特产，中国地理标志产品。奉节县柑桔栽培始于汉代，历史悠久，产区位于三峡库区，具有无台风、无冻害、无检疫性病虫害的三大柑桔种植生态优势。且采用奉园72-1等华脐

主料： 嫩藕1.节 辅料： 鲜百合10克 枸杞 调料： 雀巢橙汁粉 白糖适量 冷开水 百合橙汁藕片详细制作步骤： 1.将藕去皮切薄片。 2.用A料调好橙汁，放进藕片浸泡几小时入味。 3.枸杞浸泡10分钟左右。 4.取一小碗加入B料，做好冰糖水。 5.百合剥片洗净，入开水中焯制几十秒

原料： 橙子、芝麻、菠菜、圣女果、核桃仁、鲜奶酪、橄榄油、盐 做法： 1、橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。 2、芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。 3、嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块。 4、用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。

橙肉土豆泥的食材和调料: 土豆2个,橙1个 装饰材料:胡萝卜,红豆,枸杞,星星软糖,模具 做法: 1. 土豆去皮切片;胡萝卜去皮切薄片(只需几片),红豆洗净;一起上锅蒸熟; 2. 橙子切开,取橙肉,备用; 3. 枸杞用温水泡发,备用; 4. 取适量油,抹在模具内侧,以方便待会顺利脱模。 5. 土豆蒸熟后,加入保鲜袋中,用擀面杖(或可乐瓶之类的)擀成泥状,尽量细一点,这样口感会好一些; 6. 根据个人口味,将土豆泥分成两份:一份可加糖(或盐或淡奶油),做成原味的;另一份和准备好的橙肉混合均匀,即成橙味的。

柳橙风味的红甜椒土豆卷的食材和调料: 红甜椒 柳橙 土豆 素鸡肉浆 柳橙风味的红甜椒土豆卷怎么做好吃 一、土豆洗干净,将土豆带皮,用沸盐水煮十五到二十分钟,直到熟透。取一块切半,检查中心是否已熟,应该要柔软干燥、呈鳞片状。沥很干,放在不锈钢盆里,让蒸汽散发几分钟,用汤匙捣碎成土豆泥 二、在制作土豆泥同时,红甜椒洗干净,放入烤箱烘烤。取出用保鲜膜包好,放入冰箱中冷藏10分钟,取出剥掉表面的外皮。分切成3等分,撒上海盐和胡椒粉 三、制作馅料的土豆泥,拌入少许素鸡肉浆和淀粉、

番茄鲜藕橙杯的功效与作用: 止血、预防贫血、强健胃粘膜、改善肠胃 番茄鲜藕橙杯的食材和调料: 西红柿藕橙子黄瓜黑芝麻大杏仁蜂蜜 番茄鲜藕橙杯怎么做好吃 1.西红柿用小刀开盖,挖出里面的果肉,变成西红柿碗 2.将藕去皮切小丁,泡在淡盐水中(藕直接裸露在空气中容易变黑,泡在淡盐水中会保持雪白)取出在开水里烫熟捞出 3.橙子切成小粒,另一半橙子做鲜榨橙汁 4.将橙子

主料： 鲜藕500 克 甜橙300 毫升 辅料： 山楂糕100克 糖30克 酸甜橙汁藕片做法： 1.鲜藕去皮切薄片， 2.入沸水绰一分钟，将藕片放入冷开水中冷却 3.将甜橙去皮 4.放入榨汁机中，榨成汁 5.将橙汁过滤一下 6.过滤好的橙汁加入糖 7.山楂糕切片 8.将冷却后的藕片滤干水份，将调好的橙汁倒进盘里完全淹没藕片，放冰箱冷藏3小时以上或整夜

主料： 鲜藕 辅料： 甜橙 香橙藕片做法： 1.将甜橙去皮榨汁备用;鲜藕去皮切薄片,入沸水绰一分钟;将藕片放入冷开水中冷却; 2.冷却后滤去水,浸入鲜橙汁中;入冰箱2-3小时后即可。

说起橙子,每个人都不会觉得陌生。这种甜蜜多汁的水果,一直对我们的身体有非常好的保健作用。除了补充必要的营养素之外,橙子还有另外的六大养生公共哦!我们一起来看看,橙子这种健康食品到底还有那些用处吧。 1、盐味橙汁--补充 体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 2、橙籽粉--治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但