把家居装修的准备比作备战绝无小题大做之嫌。姑且不论马虎了事的装修不合自己心意时的无奈,仅看看目前市场上偷工减料、危害健康等等的新闻一大堆,就足以令我们心惊肉跳。所以家居装修马虎不得,我们现在就按部就班,一步步为准备装修的你“出谋划策”。以下四个方法可帮你解决装修疑惑,脱盲行动可以开始了。
锦囊一家庭总动员应对装修事宜
一般在装修前两个月左右就应该开始着手准备了,在30-60天的装修周期中,可能随时出现接收货品、重要工程的监工、随时做好补充材料准备等突发情况,因此,装修前,要先分配以下家中成员的空闲时间,另外最好建立一个可以帮助自己的朋友或邻居的候补名单,以应付可能发生的突发情况。
锦囊二上网恶补知识为装修脱盲
装修是一项专业性很强的事,作为门外汉,绝对是应付不了市场上大大小小的陷阱和机关的。因此非常必要的是,在装修前2-3个月就应该开始恶补一下装修方面的知识了。
1.可以先上搜房装修等网站的装修论坛注册名字进行潜水,了解施工程序、团购等专用名词的涵义是什么。网络年代,信息极大丰富,在网上查找任何方面的知识,都简便易行。
2.注册了也了解了一些装修知识之后,就可以开始向坛子里高手们发问了。问网友、问专家、问厂商,不管你对装修有任何疑惑,只要有机会,就要毫不犹豫地问有装修实战经验的人。最后肯定会获益匪浅。技巧一,先问网友,等到从装修门外汉晋升装修门内汉了,再问专家,不然他们一般很少回复。技巧二,开始拼命灌水灌笑话,等大家彼此熟悉了,再问问题,效果极佳。
3.当然现在最简单的方法是参阅一些家居类的文章。比如,我们的“备战家装必修课”。
锦囊三打好小算盘避免超预算
如果您的装修预算是5万元,到最后往往会发现到装修结束后,您的实际花费会涨到6万-7万元,所以建议您在开始的时候就比实际预算多准备一点,打出余量。装修时可能出现增长的额外费用包括:电话费、餐饮费、搬运费、返工费用。所以要做好充分的心理准备。
最主要的准备是,拿到房间钥匙后,除了根据购房合同,考察房屋质量,还将装修前的实地考察一起做了。1.了解房子是用哪种材料建造的,是预制板的,还是砖混结构的;2.如果您已经能拿到房屋详细的图纸,并想改变房间的格局,可以先了解一下,居室中哪道墙是非承重墙是可以拆改的;3.您对新居也应有个初步的规划,例如,每个房间将来的功用。插座、网线、电视信号线的布置。房间中家具和电器的大致位置;4.在网上查阅家装图片,根据自家的户型特点和自己的爱好需求明确自己想要的装修风格。
锦囊四货比三家选建材
准备阶段逛建材市场,是比较艰苦的一件事情,如果你是追求完美的人,这往往不是逛一家建材市场就可以解决的。最开始逛市场,主要是考察品牌、了解产品,带着寻找符合自己预算的材料的目的,你可以带着以下5个问题逛市场:
1.哪些东西涉及装饰的效果,省钱又出效果则是上选;
2.哪些关乎几十年的使用,就是花大价钱,也一定要买好的;
3.哪些知名品牌物美价廉;
4.哪些市场打折最低最频繁;可以在两三家市场(包括建材超市和家居市场)选取所需的三至五种货品的价格进行比较,得出结论;
5.哪家是离家最近的货品齐备的建材超市、家具市场。
根据施工顺序,最先需要考察和确定的材料依次是:水管材料、龙头、散热器、电线、音频线、瓷砖、洁具。要注意的是,有些建材需要提前预订,并往往需要消费者交付商家一定的订金。瓷砖类在100-200元左右。准备阶段,如果看中材料,最好不要轻易交纳押金,或是商定订金可退,这样可以避免很多不必要的损失。
温馨提示
必备小工具随身带
房间的装修到处是距离、面积及价格的换算,因此装修之前,细心的你可以准备一个小袋子,准备一些装修测量和计算必备的工具。
1.本和笔。逛建材市场的时候尤其重要,无论是记录装修知识,产品的价格或是厂商的联系方式,家里的设计,装修期间的花费等等,都可以认真记录下来用作参考。当然,最好的是能记录下自己每一天的装修进度、花费情况,这可是控制预算的无上法宝。
2.计算器。手握计算器,就不怕奸商们在总价上面设置陷阱。提醒大家,在和商家谈好价格后,一定要用自己的计算器,把所有的总价再核实一下,如果总价被计算错的话,我们辛辛苦苦砍下的单价,也就没意义了。
3.卷尺。量房子、量家具、量橱柜、量地板,总之,装修的过程中,什么时候都不能少了它。

夏季雨水增多,为了避免雨水湿鞋很多会选择穿洞洞鞋,认为既防水又透气。可最新研究显示,洞洞鞋的透气效果并不理想,而且常穿会得脚气!这是怎么回事呢?小编告诉你洞洞鞋如何穿健康,一起来看看吧。天气越来越热...
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
春季万物生发,也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康,可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多,还在于吃得对。在春季,有的蔬菜不可“贪鲜”,有的蔬菜则不宜多吃。
秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点。
唐代着作《天隐子》中的描述:“斋戒者,非蔬茹饮食而已;澡身者,非汤浴去垢而已。益其法在节食调中,摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素,通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢,它还可通过摩擦皮肤,使人体肌肤通畅、血脉流通。
养生是一个系统工程,也是一个长久过程,通过因人因时因地辩证的原则,才能达到最佳的养生目的。营养师认为,养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法,因人因时因地而异,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生。生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此养气之应,养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸,木能胜土,土属脾主甘。当春之时,食味宜减酸益甘以养脾气,春阳初升,万物发萌,正二月间,乍寒乍热。

主料:面粉,柳树叶,酵母,糖,盐,硷粉做法:1.柳树叶去粗杆,洗净,用温水浸泡2小时.2.放些温水,放搅拌机粉碎。3.连汁带渣,混入面粉4.再放入酵母,揉匀,放些糖,盐,揉匀,醒30分钟.5.放些硷粉退酸,把面粉团揉...
一、宜喝韭菜粥。先把粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
经过一天的进食,我们的牙齿中有许多食物的残留,睡觉之前刷牙,不仅保护了我们的牙齿,而且更有利于我们良好的睡眠。睡觉之前在室内散步20分钟,可以让心情变得舒缓,精神和身体都可以得到放松,这样便可以帮助你很好的入睡。
1、甜浆粥 做法:大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?这就告诉你吧!其实入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适,下面几种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在秋季合理进补,可以补充夏季的虚损。夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。此时,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担
春天多风易燥,气温多变于是病毒性感冒、禽流感趁虚而入,免疫力稍弱的人这时候会更加惶恐。而干燥是人体之大敌,心肝脾胃肺无不以“润”为先,但随之而来的焦虑、春困也是春天的另一个表情,其实在春季只要找对滋补食材。
盛夏季节,气温较高,人体机能也随之会遇到酷暑的挑战,比如大家熟知的中暑,既是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成电解质紊乱,继而引发心悸、昏迷甚至休克等严重后果。然而我们在夏季遇到的麻烦远不止于此,夏季高温是各种肠道传染病和皮肤病的高发季节,
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。
冬季是适合养生的季节,养生的目的是增强人体的抗病能力,但无论哪一种养生之道,都必须“和于阴阳,调于四时”也就是要与外环境的节律同步。那么,冬季养生应吃哪些蔬菜比较好?又该注意哪些问题?
秋天为什么容易上火? 秋季是最干燥的季节,中医认为,人的五脏应四季,它会随着季节的变化而变化的。秋季气温变化频繁,不容易掌握,秋天的气候最主要的一个特点就是干燥,人体自然很容易上火,常会出现口干
深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授,介绍秋季食物榜上的各类食物状元。第一菜:莲藕 上榜理由:民间早有荷莲一身宝,
冬季饮食保健,腊八粥帮你祛病疗疾。 时值隆冬,在腊八这天,人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃,其味多样,清香甜美,营养丰富,还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异,腊八粥所
春天是百病多发季节,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。今天特别推荐8道简便易做的药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。
原料:糯米各半,大米各半, 熟板栗子10多个,红枣10个
原料:胡萝卜、香菇、大米 胡萝卜香菇焖饭 做法: 1 把胡萝卜和香菇切小丁,放入炒锅加作料炒一下。盐要稍微多放一点。
原料:香菇20公克,洋菇20公克, 青豆仁20公克,玉米粒20公克, 香椿20公克,白饭1碗,香油20㏄, 蕃茄酱30公克,盐适量
原料:茼蒿叶 玉米面条 米醋, 味极鲜,麻辣椒油,花生米
原料:加州大核桃30g,小蘑菇8个,玉米粒1杯, 盐1小匙,黑胡椒粉1 2小匙,白胡椒粉1 2小匙, 白芝麻1大匙,橄榄油2大匙
冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。
立冬以后,天气一天比一天冷,许多女性觉得总是手脚冰凉,全身发冷,该怎样缓解这种症状?到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷?
薏米的功效:1 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是,吃到肚子里的饮食营养物质,不可能百分之百地被吸收利用,于是就产生了自由基。自由基十分活跃,不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质,从而导致细胞的提前衰老。
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。
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