【柠檬】柠檬的营养价值_柠檬的功效与作用

柠檬

酒梅情人柠檬果酱的做法
食材和调料:酒梅300公克,情人果300公克,冷水300㏄,柠檬酸纳3公克,果冻粉15公克,海藻糖a17公克,海藻糖b100公克,麦芽糖200公克,柠檬酸3公克做法1.把酒梅剖开去籽、切细碎;情人果切细碎备用。2.将柠檬酸纳加入冷水中...
柠檬加州李果酱的做法
材料:加州李900公克,冷水300㏄,柠檬酸纳3公克,果冻粉15公克,海藻糖a17公克,海藻糖b100公克,麦芽糖200公克,柠檬酸3公克做法:1.将加州李去皮、去果核、切丁备用。2.将柠檬酸纳加入冷水中搅拌至溶;果冻粉与海藻糖a拌...
柠檬水该怎么做
原料：柠檬，白糖做法：1.把柠檬洗干净，从中间切开，取一半柠檬放入榨汁机；2.将柠檬汁液榨到大杯子中，用长勺子向大杯子中加糖；3.向大杯子中注入饮用水，注入到大杯子一半即可；4.然后用长勺子搅拌，当看到白...
柠檬水的功效与作用
提高免疫力：柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。降低食欲：柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。促进伤口愈合：维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。助消化：柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分
柠檬水的功效
减肥：喝柠檬水，有助于提高新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。平衡PH值：有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性。让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。增强免疫力：如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜
柠檬片泡水有哪些功效
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
黑布林柠檬果酱的做法
主料：黑布林500 克辅料：糖170克柠檬半个做法：1.黑布林洗净、去核切块，放入搅拌机，为了方便搅拌可加少许水，越少越好，因为搅打后的果酱会很水;2.搅拌后的果泥倒入高深的微波炉适用容器中，放入微波炉...
柠檬翡翠绣球的做法
食材和调料:主料莴笋500克。调料柠檬汁50克。做法1、把莴笋洗净去皮用刀切成云形条状,再用刀刻成小花泡在清水中浸泡。2、把泡好的笋条摆在盘子里成花形图案,上面淋柠檬汁即可上桌食用。
红果柠檬冰沙的做法
原料/调料:细白砂糖150克,水200毫升,混合熟浆果500克(带皮),柠檬1/2(榨汁用),蛋清1个,小草莓和草莓花叶(用于装饰)。做法:1、糖和水放入锅中,用文火加热,轻轻搅拌使糖溶解,煮沸后倒入碗中,冷却,然后放入冰箱中冷藏...
俄罗斯柠檬之吻的做法
材料:配方黄苹果汁1盎司,龙眼蜜1/2盎司,柠檬汁1/4盎司,凤梨汁1/4盎司,草莓汁1/2盎司,红石榴汁1/4盎司,冰块1杯,开水3盎司,姜母茶粉1/2平匙,七喜汽水3盎司。做法:摇酒器,盎司杯,果汁杯。制作步骤在摇酒器内依次加入...
德式柠檬馒头的做法
材料:面粉200克,酵母2克,牛奶100克,糖10克,鸡蛋0.5个,盐,柠檬皮屑,盐1小勺,黄油1小勺,水1杯做法:1.先将馅料揉成面团,发酵至2倍大。2.发酵好的面团揉一会排出些气孔,分成4份,滚圆,松驰10分钟。3.盐,酱油,水放到锅...
传统祝柠檬酒果汁的做法
食材和调料:细白砂糖300克,丁香8个,水750毫升,肉桂3根,橙汁350毫升,柠檬汁225毫升,苹果汁3升做法1.用一个炒锅,将糖、丁香、水和肉桂倒到一起煮沸,然后继续煮10分钟。移开炉灶,上好盖,冷却1小时。2.加入橙汁、柠檬...

精彩专题

黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。一般在芽高3－10厘米时食用。此时两片真叶尚未展开，可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜，味道清香脆嫩，风味独特，口感极佳。而且常食黑豆芽，还能软化血管，滋润皮肤

大麦茶

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

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