瞋恨心重,对镜时控制不了自己该怎么做?

大安法师:瞋恨心重,对镜时控制不了自己该怎么做?

善士问:

  末学瞋恨心很重,每次对境都不能把持自己,伤害他人也伤害了自己。请问我该如何做?

大安法师答:

  吾人瞋恨心的根源,还是来自身见我执。对治法药宜修慈悲观,把一切众生看作自己的六亲眷属,长者为父母,少者为子女,同等者为兄弟姊妹,作同体想。

  要思惟瞋恨烦恼的严重后果,一念瞋心起,百万障门开。瞋恨心一来,就障蔽了菩提道了,障蔽了慈悲心了,障蔽了换位思考了。而人性中残忍与嫉妒等喷涌而出,欲置人于死地而后快。身口业伤人,悔之晚矣。

  净业行人一定得制控住瞋恨心,要有般若空慧。他人打我、骂我,要作还债想:多生多劫我也打过他、骂过他。作还债想,就扯平了,生欢喜心了,帮我消业障了。

  如果违缘境现前,瞋恨心难以抑制,赶紧念阿弥陀佛,祈求阿弥陀佛加持护佑。阿弥陀佛名号中有欢喜光,就是帮助吾人对治瞋恚心的。念佛得力,心性宁静祥和,自然“八风吹不动”了。

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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