学佛一定要学静坐吗?

在家修行 | 作者:畅怀法师 [投稿]

畅怀法师:学佛一定要学静坐吗?

学佛是否一定要学「静坐」?

  行、住、坐、卧统统都能修道,而以打坐最为殊胜。无论印度婆罗门教或是释迦牟尼佛在世时,所有弟子都打坐,韩国、日本等地亦提倡静坐。而中国佛教则认为修道要修戒定慧,由戒生定,由定发慧。戒是身不胡作非为,心不胡思乱想,这样才容易入定。

  静坐是真正能修到定的功夫,静坐时间长,思想便会定下来,能定下来才容易产生智慧,所以静坐便能得定,而且还可对治身体各种毛病。

  有些人喜欢四处走动,到处旅游。妄念纷纭,血压便会高,肝火上升,身体容易出现毛病。经常静坐,意守丹田,将思想往下沉,这样血压便会下降,身体便得健康,所以静坐是非常重要,对身心的效益很大。

文章转自微信公众号:龙泉寺

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