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三、苦灭圣谛

  无间等篇 三、四圣谛、八正道 3-1-3 苦灭圣谛

  诸比丘!苦灭圣谛者,即是此,谓:于此渴爱无余、离灭、弃舍、定弃、解脱而无执着。 (南传相应部六 谛相应316-317)

  诸比丘!云何为苦灭圣谛耶?将此渴爱无余离灭、弃舍、定弃、解脱,是无执着。诸比丘!此名为苦灭圣谛。 (北传杂阿含一五、二四(大正藏二、一 O五 a))

  前二项苦、集圣谛,是说明众生在三界不断地轮回流转的果与因,而苦灭圣谛及苦灭道迹圣谛,是在说明如何熄灭、止息不断轮回状态的理论与方法。从苦、集二圣谛众生的流转面可知,对于『我』及从属于『我的』一切,随处欢喜的原因是渴爱。

  渴爱是因为有接触,远离令己产生可爱的人、事、物,是第一步骤。虽然远离了,但心里还是不断地忆念、思念那渴爱境界,因此心里必须作意渴爱境界的过失与过患,止息心里的渴望,这是第二步骤。但欲界欲望牵引力是强大的,摆脱强大欲界麤重欲望是四禅定,修习未到定乃至四禅定是第三步骤。完成四念处与七觉支,成就八正道解脱而无执着,是第四步骤。因此循着离灭→弃舍→定弃→解脱,使渴爱无余是为圣者所说的苦灭圣谛。

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