孩子的性格就这样慢慢的改变了

佛化家庭 | 作者：网络 [投稿]

　　一位妈妈半年多之前开始在我这里做长期咨询，还记得那时她的焦头烂额，对孩子的焦虑无奈。经过两个多月，我感觉她已经具备了自我成长的能力，所以咨询告一段落。今年9月孩子上小学了，前几天她高兴地告诉了我孩子的进步，她的进步，我请她把体会写下来与大家分享。因为教育的理念和方法是需要实践和时间检验的，很高兴我的理念和方法在不知不觉中发挥了作用。

　　不是做了妈就知道怎么教育孩子的，这一点我深有体会。

　　曾经的我以为教育孩子的唯一手段就是压制，只要我的态度强硬了，孩子自然就听话了。殊不知，这样的教育手段后患无穷，最主要的后果就是孩子的性格变得胆小敏感，遇到事情从来都只会哭泣，没有一点男孩子的魄力。那时的我几乎抓狂了，孩子甚至有了抽动的症状。自从看了维尼老师关于教育孩子的博客，并在老师那里长期咨询之后，我意识到：虽然孩子的性格和遗传有一定的关系，但是和我后天的教育方法肯定也是息息相关的。

　　认识到问题的严重性以后，我决定改变自己，从而改变孩子。首先是应用认知疗法，每当遇到问题的时候，我先想想是不是能从孩子的角度考虑问题，这样多数事情其实就好理解了，理解了就能接受了，接受了就不会靠发脾气和惩罚手段来教育孩子了。以后就能做到和孩子商量或者平和地告诉他应该怎么处理问题。但是，就像维尼所说的，因为不合理的思维方式已经形成惯性，可能当事情刚一发生的时候，马上会有习惯性思维，还没等着自己应用认知疗法的时候，脾气已经产生了，事情又变得不可收拾。所以在我每一次发完火以后，都要及时地总结自己在认知上的错误是什么，这样就能让自己逐渐形成新的合理的的认知、习惯性思维。

　　有几件事情我还记得。有一次孩子洗澡的时候，手臂被喷头软管缠了一下，我帮助他把胳膊绕出来，孩子突然大发雷霆，气急败坏的说我推他了。当时我觉得相当地委屈，禁不住也向他发了顿脾气。我后来总结了一下，一般我发大脾气都是因为觉得自己好心帮助他，可他不领情还乱发脾气，所以我觉得委屈。这种时候很难控制自己的情绪，以后面对此类问题，我要想明白，其实孩子发火肯定是因为他误会了，或者有觉得事情没如他愿的因素在里面。如果是他误会我了，我要及时告诉他我这么做的原因，解除误会，等火气消下去以后，告诉他如何应用认知疗法解决此类问题。如果是事情没如他愿而发火，我就等他火气消下去以后告诉他有事说事，发脾气解决不了问题，要动脑子找出解决问题的办法。最主要的是，他发火的时候，我要第一时间想到：是我自己没教育好，以后要怎么教育他，而不是纠结于自己是否受委屈了。当然，等孩子心情平复了以后，我要告诉他我心里的感受，让他知道这样做会对别人造成心理上的伤害，所以要尽快改正做事情的方式。

　　还有一次，中午孩子不睡觉，缠着我陪他玩，我教育了他一顿，但是口气和措辞可能有些让他不爱听。以后遇到此类问题，我要心平气和的告诉孩子：你已经长大了，做事情要考虑别人的感受，比如，别人睡觉的时候，要轻手轻脚地开门不能把别人吵醒；别人休息的时候，要自己玩或者看书，不能缠着大人。我要改变自己的认知：不是孩子做得不好，不是他不懂事，而是我没教育好，没告诉他应该怎么做。所以我不能乱发脾气，而是要对孩子进行“有效”批评。发脾气批评他就是进行“无效”批评，这种批评只能让孩子和我产生对立，并且说出的话比我说的话还难听，容易激化矛盾却解决不了问题。

　　经过反复、不断的反省，于是慢慢的，遇到同样的问题以后，我就会习惯于用新的认知来考虑问题了，而不会重复自己以前的坏脾气。

　　维尼评论：这位妈妈总结得很好，可以说深刻地理解了用认知疗法调节、控制自己情绪的精髓。父母不良情绪的改变，需要反复反省、思考每一个自己发火的情境，找到自己不合理的习惯性思维。和自己辩论，说服自己，多次之后会在这个具体的事情上形成新的合理的习惯性思维，自然不发火了。积累起来，在很多情形下都能控制，那么父母也就算得上能够控制自己的情绪了。

　　过了一段时间以后，我发现孩子的性格有了很大的变化，抽动的症状几乎消失了。性格最主要的变化就是他遇到问题能够自己解决，哭泣的次数明显减少。比如以前，他骑自行车摔跤，趴在地上会哭个没完，那是因为遇到这类事情的时候，我看到他哭就会带着情绪的骂他：“真没用，哭什么哭，爬起来不就行了！”现在，有时候他骑自行车偶尔摔倒了，我只是轻描淡写地说一句让他自己爬起来，不带有任何情绪，这样他也能够做到像个男子汉一样爬起来继续骑，摔得再疼也不哭了。其实，有时候孩子的敏感胆小都是家长逼出来的，是因为家长的情绪吓到了孩子，所以孩子在遇到问题的时候，首先想到的是家长会不会生气，会不会骂他。自然就会越想越怕而哭泣不止。想想我们大人不也是这样吗，如果你做错了事情，别人从理解你的角度告诉你：“没关系，下次注意”那你肯定会心怀感恩，也有信心。但是如果看到你犯错误了，别人立刻就火冒三丈，言语和口气都带着极大的不尊重，那你的心里会是什么感受？孩子也是人，他们的感受其实和大人没有太大分别，只要我们大人能够种下尊重理解孩子的种子，那么他们回馈给我们的就是美好的果实。

　　维尼评论：情绪能够控制改变之后，就能理智地应对孩子出现的状况。良性循环之后，孩子也不断进步。我惊讶地发现，我的很多思维模式已经成为了这位妈妈的习惯性思维了。比如：想想我们大人不也是这样吗........

　　今年孩子上小学了。前几天开学了，比想象中要强多了，不哭了，也不磨叽了，一切表现良好。老师对他的印象非常好，说这孩子很听话，希望是个好的开始。

　　想想半年之前他的样子，和今天判若两人。是幸运地遇到了维尼老师，在上学之前就很好地改变了我，改变了孩子，所以才能这样顺利地幼小衔接，也给孩子小学一个良好的开端。

广大佛友阅读文章时如发现错别字或者其他语法错误，欢迎指正，以利弘法，你们的支持是我们进步的最好动力。反馈|投稿

热文推荐