如何对治拖延症?从“心”寻起

佛与人生 | 作者:网络 [投稿]

如何对治拖延症?从“心”寻起

  想要彻底让拖延症得到根治,解药就得从“心”寻起。拖延症,正是源于内心潜在的畏惧和对所面临的挑战的不敢面对,于是习惯性想要依靠“拖延”去逃避,因此,其在本质上是缺乏正念的目标以及克服懒惰习气的信心,愈是拖延,便愈是焦虑,日积月累之下,形成恶性循环。

  俗话说,常立志不如立长志,为了战胜拖延这个“大魔头”,须得以“精进”作为对症之良药,即在确定一件想要完成的事后,当即从内心升起信念,当下就要开始行动,将此事当成一种习惯,每天坚持下去,一心专精,无有间歇,集中精力,制心一处。如此,才能早日与拖延症说再见。

  心念的力量有多大?碎片化时代下,你活成“碎片”了吗?行善不是投资,别在意结局是否完美,“为什么倒霉的总是我?”学会这个窍诀,再难的事也能办成!

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愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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