知道贪睡不好,可是忍不住怎么办?

佛与人生 | 作者:觉火法师 [投稿]

觉火法师:知道贪睡不好,可是忍不住怎么办?

善信问:

  阿弥陀佛!顶礼师父!我也知道贪睡不好,可就板不住,怎么办?

觉火法师答:

  阿弥陀佛!所谓“财色名食睡地狱五条根”,明知道不好,而偏要做,久远习气使然。

  过去生中好不容易从三途恶道中爬出来,再嗜睡贪图五欲,必然还去地狱报到。尤其是受戒了,对饮食一定要调整,例如一顿三餐,还要来个夜宵,平时嘴里也不闲着,那过多的饮食也会容易大脑缺氧嗜睡的。

  祖师们说“饮食知止足,常乐在空闲”,不仅饮食要调控,还有修地方也注意。这是外在因素,关键在于自制力。

原标题:觉火法师答善信问【280】

转自微信公众号:光明遍吉

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