临床研究表明，神经衰弱的发生与患者的性格有着莫大的关系。一般认为，性格内向、孤僻、敏感、多疑、胆怯、急躁者，容易出现多愁善感、焦虑不安、烦躁易怒等情绪，因此也更容易患上神经衰弱。拥有这些性格的人，...
专家解析神经衰弱的危害：1.造成免疫力下降神经衰弱会不会影响免疫力?现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在?专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当...
人体的活动必须要遵循生物钟的节律，才能保证身心健康。因此，消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律，只有安排好活动与睡眠时间，依律而行，不可违背，才能逐渐远离神经衰弱的困扰。
对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
敏感、多疑、自私、内向、孤僻等不良性格，也是导致神经衰弱的重要原因。因此，改善自己的性格。虽然自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的，但是要相信天下无难事，只怕有心人。
躺在床上时应尽量放松个人。能够听听抒发音乐放松个人，并想像个人跟着音乐漂浮。成功地入眠的关键在于削减你的注意力，防止过火压榨个人。深呼吸、扩展肌肉(体操)、瑜伽术可能有协助。引导式呼吸法和渐进式松懈法对失眠很有协助。
只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
良好的兴趣可以增强大脑功能，提高工作效率，而且还能预防神经衰弱的发生，而缺乏兴趣，不但不容易做的又快又好，而且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去，勉强进行就会造成大脑功能紊乱，甚至发生神经衰弱。
不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确熟悉自己，理性面对挫折和失败。
维护身心健康:消极情绪往往使人神经不振、体力下降、悲观失望、垂头丧气等，对身心健康十分有害，长期下去会导致神经衰弱，所以，如何防治神经衰弱还要保持良好情绪，从而使人神经焕发、体力增加、精力充沛、奋发向上，维护身心健康。
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
神经衰弱是一种以大脑功能障碍为特征的疾患,是最常见的神经官能症,青壮年多发。精神因素是诱发神经衰弱的主要原因。神经衰弱是神经活动的功能性障碍,而不是器质性病变。因此,只要适当地注意生活规律,经过及时合理...
吸烟是一种不良嗜好，对人体的危害很大。烟叶内大约含有20余种对人体有害的物质。有人统计，燃完1支烟，可释放出2万个有害微粒，除了含有苯并蓖、煤焦油及氢氰酸盐等致癌物质外，其中尼古丁是一种中枢神经毒麻剂...
人体的活动必须要遵循生物钟的节律，才能保证身心健康。因此，消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律，只有安排好活动与睡眠时间，依律而行，不可违背，才能逐渐远离神经衰弱的困扰。
乌梅功效有很多，乌梅搭配不同的食物具有不同的疾病防治效果，中医指出，乌梅具有降血糖治神经衰弱的功效。慢性肾炎：乌梅有助肾小管上皮再生，增强肾小管重吸收功能，可改善肾脏血液循环，促进肾脏功能恢复，对...
中年人承担着沉重的社会责任，不仅是家庭的脊梁，还要面对残酷的市场竞争。因此，他们常常会因心理负荷过重而患上神经衰弱。专家称，神经衰弱的主要表现就是病人常常心有余而力不足，心情紧张难以放松，特别容易...
神经衰弱的特点是什么？我们知道，神经衰弱容易与其他许多疾病相混淆，造成误诊。因此，只有掌握了神经衰弱的特点，才能够与其他疾病相区分，才不至于造成误诊，耽误治疗。那么，神经衰弱的特点是什么呢？神经衰...
酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86...
一、要树立战胜疾病的信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常...
头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小...
用中医方法治疗失眠，主要是把个人的正气树起来，从而加强抵御病邪的能力，这是治本之策，长期使用没有副作用；而用安定片等西医西药治疗，只是暂时麻木中枢神经，是一种消极疗法，治标之策，长期使用副作用较大...
临床研究表明，神经衰弱的发生与患者的性格有着莫大的关系。一般认为，性格内向、孤僻、敏感、多疑、胆怯、急躁者，容易出现多愁善感、焦虑不安、烦躁易怒等情绪，因此也更容易患上神经衰弱。拥有这些性格的人，...
专家解析神经衰弱的危害：1.造成免疫力下降神经衰弱会不会影响免疫力?现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在?专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当...
对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
敏感、多疑、自私、内向、孤僻等不良性格，也是导致神经衰弱的重要原因。因此，改善自己的性格。虽然自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的，但是要相信天下无难事，只怕有心人。
躺在床上时应尽量放松个人。能够听听抒发音乐放松个人，并想像个人跟着音乐漂浮。成功地入眠的关键在于削减你的注意力，防止过火压榨个人。深呼吸、扩展肌肉(体操)、瑜伽术可能有协助。引导式呼吸法和渐进式松懈法对失眠很有协助。
只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
良好的兴趣可以增强大脑功能，提高工作效率，而且还能预防神经衰弱的发生，而缺乏兴趣，不但不容易做的又快又好，而且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去，勉强进行就会造成大脑功能紊乱，甚至发生神经衰弱。
不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确熟悉自己，理性面对挫折和失败。
维护身心健康:消极情绪往往使人神经不振、体力下降、悲观失望、垂头丧气等，对身心健康十分有害，长期下去会导致神经衰弱，所以，如何防治神经衰弱还要保持良好情绪，从而使人神经焕发、体力增加、精力充沛、奋发向上，维护身心健康。
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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芦笋