【高血压】高血压的症状_高血压吃什么好

高血压

高血压不能吃什么
辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
高血压吃什么
香菇：香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。
高血压吃什么好
西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
高血压吃什么能降压
天麻炖鸡蛋：天麻煎1小时后，弃渣，加鸡蛋同煮，熟后服食。
高血压吃什么蔬菜好
菠菜：菠菜含有丰富的叶酸，而叶酸可有效的降低患高血压的风险。
高血压吃什么水果好
山楂：山楂可促进脂肪分解，有抑菌、降血脂、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用。
高血压的原因
遗传因素：调查显示，很多高血压患者有家族史，高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。
引起高血压的原因
情绪不稳定：情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。
高血压的症状及治疗
高血压的症状主要有头痛如裂、面红止赤、气急心慌、肢体麻木、视力模糊、恶心呕吐，甚至呆滞、昏迷。此时送医院是必须的，但在送医院救治前，应实施一些简单的自救措施可以赢得时间，降低危险。
高血压症状
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
高血压的饮食
少量多餐：饮食应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响。
得了高血压怎么办
注意精神活动正常化。高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素