.香菇豆腐汤:香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起,清水煮开,投入香菇丝、笋丝、豆腐丁,煮开后加精盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。
桂圆莲子茶:莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
高血脂的治疗应从控制体重开始,许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。
蕈类食物:蕈类食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物的总称,是一种高蛋白、低脂肪,富含天然维生素的健康食品,具有许多独特的保健作用。鸡蛋:过去鸡蛋被认为含胆固醇量高,多吃易致冠心病。但现已证实鸡蛋...
饮食要规律:少吃多餐,七八成饱就可以,减轻胃肠道的负担,保持体重,有利于控制血压。高血压患者要少吃多餐,定时定量吃饭,养成良好的习惯。多吃粗粮:多吃粗粮、薯类等作为主食,如玉米、燕麦、荞麦、小米等...
高血压的治疗目的主要是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险,因此,在治疗高血压的同时,应干预所有其它的可逆性心血管危险因素,并适当处理同时存在的各种临床情况。因为危险因素越多,其程度越...
黄瓜:黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明,黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率,降低血压和胆固醇的作用。大白菜:白菜叶含有有些多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处...
猕猴桃粥:西米浸泡后沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10—15粒,有降压、止血及...
灵芝汤:将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次甘菊粳米粥:甘菊洗净与粳米,冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。芹菜苦瓜汤:芹菜,苦瓜用沸水煮两分钟,切...
红枣芹菜汤:芹菜,红枣洗净后加水适量,煮半小时左右,取汤汁服用,每日3次,连服数日降压有效。芝麻拌蜂蜜:将芝麻蒸熟捣如泥,拌入蜂蜜,用热开水冲化服用,每日2次。桑寄生鸡蛋茶:桑寄生,鸡蛋放入锅内加水...
忌食高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物,是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。忌食盐过量:吃盐过多是引起高血压病...
梅花粥:粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。藕芝麻:藕切成条或块状,生芝麻压碎后,放入藕条中,加冰糖,上锅蒸熟,凉后服用,每天一份。醋鸡蛋:将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放...
1 小苏打洗脚治高血压 本人以前血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大,后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,,每次20-30
水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分,对于高血压患者来说尤为重要。如果患有高血压,再加上水分的摄入不足的话,首先会导致血液浓缩,
山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,其味甘性平,归肺脾肾三经,乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃,助消化:药理研究证明,山药的主要成分为淀粉酶,能刺激胃肠道运动,促进肠内物排空,增加小肠吸收功能,有助于消化,多用于消瘦乏力、食少、便溏者。
目前我国高血压患者可以说是越来越多了,对于高血压的治疗,是不可能达到完全的治愈,患有此病后只能依靠药物以及自身的调节来降低稳定血压,治疗高血压的方法有很多,以下教给患者的方法,是中医传统的高血压治...
随着高血压疾病的不断高发,人们都在不断搜寻新的降压方法,以此来达到降血压的目的。依目前的医学手段来看,还不能彻底的根除高血压,但却能很好的控制病情。其中中药在整个降压过程中是功不可没的,今天我们就...
高血压给患者造成的健康损害是非常巨大的,给患者带来的病痛折磨也是不言而喻的,治疗高血压是所有的患者的共同的心声。下面给大家推荐几种可以有效治疗高血压的方法,希望对高血压患者的顺利康复有一定的帮助。...
遗传因素:调查显示,很多高血压患者有家族史,高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。
据报道,近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后要镁食,即要多食含镁丰富的食物。专家解释说,心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后发病,这与体内镁含量降低有关。研...
科学家近日公布的研究结果可能让一些采用阿特金斯节食法(一种以摄入高蛋白、低碳水化合物来减肥的方法)的人怒火中烧:素食在降低高血压和相应的心脏损害方面效果显著。 据美国趣味科学网站2月24日报道,
中国人讲究外练功夫内练气,这里面的气,是中国的宗教所特有的名词。气功就是我们中华传统的调神养心的功法。这种功法很神奇,很早的时候就有人把气功运用到医疗当中,民间也有不少关于气功治疗高血压的传说。我...
以前笔者的血压经常处在180 90毫米汞柱左右,吃各类降压药,多方治疗效果均不明显,后经一老者介绍,用小苏打洗脚,血压慢慢地降下来了。 方法是:把水烧开,放入两三小勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,
高血压是以动脉血压升高,尤其以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病,是由多种发病因素综合影响的结果。目前,高血压是世界最觉的心血管疾病,也是最大的流行病之一,它已成为危害人们健康最犀利的
受多种因素影响,近年来高血压开始缠上年轻人。专家提醒,年轻人应远离5种容易导致高血压的诱因。 天津市第三中心医院心脏中心主任医师刘迎午介绍,近年来前往医院就诊的高血压年轻患者数量不断上升,他们
中医一直强调辨症施治,对症下药,可是现在绝大多数的医院都只是看症!也只剩下开药了!症治好了,病却越来越多。想想我们周围的人,哪个不是先从吃一片药开始,后来变成一大把?看看现在各地的医院,哪个医
脾气暴躁,饮食不规律,口味偏重的朋友得高血压的机率比常人要高的多,那么怎么预防高血压呢,生活中其实 有很多蔬菜跟水果能够有很好的预防高血压,下面我们就来了解一下有预防高血压作用的蔬果都有哪些呢
心脏、大脑、肾脏,有着共同的无声杀手——高血压。或许人们还没感到什么不适,就已经遭受了它的致命打击。在我国,超过2亿人已患上了高血压,而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底,高血压仍是一种生
对于高血压患者来说,冬季除了要保暖外还要注意是否会发生脑血管意外或心梗等并发症。因此高血压患者要多注意一些生活细节。 1 按时吃药不能马虎 马主任说,中重度的病人都是要靠药物来控制血压,所以
摘要:豌豆中的K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。现代食疗专家赞誉豌豆为降压豆。豌豆(包括鲜品、干品)所含的胡萝卜素、维生素Bt、维生素E以及维生素C等成分的量都较高,这对保护血管...
健康的饮食除了要悉心挑选食物,还要注意食物的食用方法,因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些小毛病,大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些...
中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天,常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平无毒...
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。
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