【茶叶】茶叶的功效与作用_茶叶的泡法

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茶叶

吃饭后可以喝茶水吗？饭后不应立即饮茶
　　虽然，饭后饮杯茶有助于消食去脂，但是不应饭后立即饮茶。这是因为茶叶中含有较多的茶多酚，它与食物中的铁质、蛋白质等会发生凝固作用，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收，使身体受到影响。一般可把饮茶时间安排在饭后一小时左右。饭前半小时以内也不要饮
饮哪种茶比较好？
　　对这个问题，不能一概而论。由于各地的风土人情、气候环境，以及每个人的爱好不同，很难说饮哪种茶最好。但从茶的营养与药效成分而言，一般说来，绿茶要优于其他茶类。如以人体不可缺少的各种维生素为例，每百克绿茶中维生素C含量高达200~500毫克，一天喝上2~3
儿童可以喝茶吗？儿童也可以喝茶
　　儿童可以适量饮茶，但不宜饮浓茶。一般一天不超过1克茶叶，通过饮茶可以补充一些维生素、氨基酸和钾、锌等矿物质营养成分。茶叶中的维生素、氨基酸以及众多的矿物质元素和微量元素大多能溶于茶汤，为儿童所利用。钾能调节儿童贪玩多汗而造成的身体虚弱；锌能促进儿
妇女“三期”忌饮浓茶
　　妇女在孕期、哺乳期、经期时，适当饮些清淡的茶，是有益无害的。但在“三期”期间，由于生理需求的不同，一般不宜多饮茶，尤其忌讳浓茶。由于咖啡碱的作用，妇女孕期饮浓茶，会使孕妇的心、肾负担过重，增加肾血流量，心跳和排尿加快。不仅如此，在孕妇吸收
用茶水服药有无影响？
　　药物种类繁多性状各异，因此能否用茶水服药，不能一概而论。在多数情况下，不能用茶水服药，尤其是某些含铁剂的（如硫磺亚铁、碳酸亚铁、铁、胺等），含铝剂的（如氢氧化铝等），酶制剂（如蛋白酶，淀粉酶，多酶片）等西药，遇到茶汤中多酚类物质会产生沉淀
饮浓茶好不好？
　　所谓浓茶是指泡茶时茶叶的用量超过一杯茶3-4克常规的茶汤。适当饮茶对人体的健康是有益的。但浓茶则对不少人来说是不适宜的。如胃不好的人，若喝过量或过浓的茶，会引起胃肠道的病理变化，造成胃痛甚至溃疡。心动过速的心脏病患者、神经衰弱者、身体虚弱胃寒者都
喝什么茶减肥效果最好？
　　茶叶中含有维生素类、黄烷醇类、咖啡碱等化合物，能促进脂肪氧化、降低血脂，除去人体内多余的脂肪。从茶叶的成分中可以发现，大部分茶叶都含有这些功能，但实践经验证明，喝乌龙茶、普洱茶、沱茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。日本做过一些临床试验证明，乌
每天喝多少茶为宜？
　　茶虽然是一种每天可以品饮的大众化的保健饮料，但同样也应适度。茶中的生物碱在体内含量过高，刺激性过高，就会对身体造成不适。对于每人每天的饮茶量很难一语而定，要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活工作环境、风俗等多种因素。
饮什么茶对人体健康更有利？
　　茶是保健饮料，但由于每个人的体质不同，茶叶的营养和药效成分有差异。每个人更适合饮用哪种茶，应从实际出发，选饮适合自己的茶叶。比如身体比较虚弱的人，选饮红茶，在茶汤中添加点糖，既可增加能量又能补充营养。身体肥胖者、高血压患者，多饮去腻消脂功效显著
饮茶有何禁忌？
　　茶叶富含茶碱、咖啡因等物质，对中枢神经系统有较强烈的兴奋作用。喝浓茶后，这种兴奋作用尤为明显。因此，睡觉前不宜大量喝茶。否则，茶叶的兴奋神经作用加上利尿作用，容易导致夜间尿频、尿急、睡眠质量差等。服药期间的患者需要静养，饮茶可能使一些起镇定效果的药物
喝茶会得食管癌吗？
　　茶叶中含有多酚、多糖、氨基酸等多种营养成分和活性物质，是公认的健康食品。大量试验证明，喝茶能够预防肿瘤、糖尿病、高脂血症等疾病，但是如果茶水温度过高，则可能危害身体健康。伊朗、美国等国家的学者经研究发现，长期饮用过热的茶水会增加罹患食管癌的概率
夏季养生宜喝哪些茶？
　　夏季天气炎热，万物生长，生机盎然。但夏季多火多湿，气候炎热。“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一特点，古人将整个夏季又分盛夏和长夏。暑热的时节即为盛夏，这是火的季节，通应于心，人体阳气最盛。